çevrenizde intihar eden oldu mu? bu büyük kaybın ardından hayat nasıl devam etti?

1. arkadaşımın eşi intihar etti. ailesi iki yıldır adeta hayata küstü. arkadaşım sadece işe gidip geliyor. yardım alıyor ama hâlâ toparlanamadı.

2. neden bazen konuşmak gerekiyor ki?

3. Annesi ve babası üzüldü. Sevgilisi çok kısa sürede yeni sevgili yaptı. arkadaşları da kız arkadaşına yavşadı bi umut düşer diye.

4. a2 sığ mısın?

Çünkü insan zihni, yükü tek başına taşımakta pek iyi değil.

Benzer dertleri yaşayan insanların bir araya geldiği gruplar (örneğin destek grupları) birkaç temel psikolojik işleve hizmet eder:

Normalleştirme: Kişi, yaşadığı sıkıntının sadece kendine özgü olmadığını görür. Bu, suçluluk veya “bende bir tuhaflık var” hissini azaltır.

Empati ve tanınma: Benzer deneyimleri yaşayanlardan gelen anlayış, profesyonel terapiden farklı bir rahatlama sağlar.

Modelleme: Diğerlerinin başa çıkma yöntemlerini gözlemleyerek öğrenme imkânı verir.

Sosyalleşme: İzolasyon depresyonu ve kaygıyı artırır; grup, sosyal bağ kurma olanağı sağlar.

Yansıtma: Kişi, başkasının hikâyesinde kendi duygularını tanır; bu farkındalık terapötiktir.

Destek ve motivasyon: Özellikle uzun süreçli psikolojik sorunlarda, grup dinamiği sürdürülebilir iyileşme motivasyonu yaratır.

5. kopya soru. omurgasız, saygısız. bunu mu buldun kopyalayacak? bir kere de değil defalarca kopyalanmış. leş yiyici. 

6. akm delisi. yakalanınca yine kopya soruları tespit edenleri linçletmek için tüm soruların altına kopya yazmaya başladı. çok bayat numaraların var ya kendini güncelle yada bu işi sal artık yakalanıyorsun işte.