1.62 boyu olan biri kaç kg olmalı sizce?

1. 52 kg olsan iyi olur

2. 52 kiloya kadar asla düşemem kızlar ya hayatımda hiç o kiloları görmedim. bi arada 57ye kadar inmiştim ama yüzüm gözlerim aşırı çökmüştü ve gerçekten kendimi hiç beğenmemiştim.

moralimi bozdunuz :( nasıl düşeyim 50- 52 kiloya

3. Benim boyum 175 kendimi en çok 68 kiloyken beğeniyorum. Bence bu çok kişisel kendini nasıl beğendiğin önemli aşkımsu 

4. süslü benim boyum 163 diyetisyene göre ideal kilom 56ydı ama beni 53e düşürmek istiyordu 53-56 arası gidip geleyim diye ama benim kendimi en iyi hissettiğim kilom 59-63 arası halim

5. süslü şöyle düşün, boyunla kilon arasında maksimum 15 minimum 5 kilo fark gibi. iskelet yapına ve spor durumuna göre bunlar esneyebilir. kas kütlesi yağdan daha ağır ama daha az hacimlidir misal, dolayısı ile kas kütlesi yüksek 60 kg bir insan, çok daha yağlı bir vücudu olup da 55 kg olandan daha zayıf durabilir. 

çok güzel kilo vermişsin, dahasını da yapabilirsin. bence 65 fazla, dümdüz cevap vereceksek 55 olsun bence hedefin. sonrasına bakarsın spor falan. 

6. ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM KIZLAR. İLK HEDEFİM 65Dİ ONA NE KALDI ŞURDA :)

SONRAKİ HEDEFİM DE 60. ARTIK 60 A DÜŞTÜKTEN SONRA Bİ BAKARIM DURUMUMA EĞER İYİYSEM 55-58 ARASINDA GİDİP GELİRİM. YANİ NASIL DÜŞERİM O KADAR ONU DA BİLEMİYORUM DA. TEMMUZ ORTASINA KADAR ARTIK NE KADAR DÜŞEBİLİRSEM :/

7. 52 diyenler zırvalıyor öğrenmişler boyundan -10 az olmalı kilo diye ezbere. ben 1.58'im 48 kiloyken ruh gibi görünüyordum. en iyi halim 53-55 falan. 1.62 de max 65, min. 55 iyi gider gibi.

8. Vallahi kızlar gebelik düşünmek istiyoruz. Onun için kilo verme işine girdim çünkü 75 ile hamile kalırsam 90 100 kiloya çıkarım diye. O yüzden temmuz ayında regl olduktan sonra denemeye başlayacağız. O zamana kadar her gün spor diyet vs devam edeceğim. Sonrasında yediklerime dikkat ederim ama böyle her gün ağır spor yapamam bir etkisi olur tutunamaz vs diye. Çünkü daha önce bi kez kürtaj olmak zorunda kaldım aynı acıları yaşamak istemiyorum.

Zaten deneyince hemen olacak diye bi şey yok ben sadece denemek ile olana kadar geçen süreçte sadece beslenmeme dikkat edeceğim spor yapamayacağım. Artık temmuza kadar ne versem kar

9. süslü gebelik düşünüyorsan direkt doktor kaç kilo dediyse onu düşün o zaman, senin önceliğin farklıymış baştan söyleseydin ya. evde pilates vesaire ile destekleyebilirsin direkt antrenmana girişmek yerine. umarım bebeğini sağlıkla kucağına alırsın çok beklemeden. 

10. ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM :)

ASLINDA DOKTOR Bİ ŞEY DEMEDİ ANONİM. İLK GEBELİĞİMDE 75 KİLO İLE HAMİLE KALMIŞTIM DOKTOR FAZLA KİLON VAR İLK 3 AY HİÇ KİLO ALMA MAX 10 KİLO İLE BU GEBELİĞİ BİTİRELİM DEMİŞTİ. ÇOK İÇİME DOKUNMUŞTU ÇOK ÜZÜLMÜŞTÜM. O YÜZDEN KÜRTAJ OLDUKTAN SONRA ELİPTİK BİSİKLET İLE SPORA BAŞLADIM EN AZINDAN HEM DAHA SAĞLIKLI Bİ HAYATA DÖNEYİM HEM DE YİNE ÖYLE ŞEYLER DUYMAYAYIM DİYE.

HAYIRLISI OLSUN İNŞALLAH :)