aksamlari cay iciyor musunuz??

1. 7den sonra ne cay ne kahve, bunyem hassas uyutmuyor. cok kafein alan biri degilim gunde 1 tane latte icerim alismadigim icin cok etkiliyor herhalde. annem mesela yatmadan once turk kahvesi icip misil misil uyuyor...

2. Evet iki bardak cay uykumu kaçırmıyor

3. içiyorum mutlaka. şimdi demleniyor hatta... uykuma etkisini bilmiyorum, uzun yıllardır ilaçla uyuyorum...

4. Bazi zamanlar geceleri cok cay iciyorum. Vucudum alisiyor. Aadece uykudan once bir saat kadar icmiyorum. Bazi zamanlarda geceleri cay kahve icmedigim icin bir bardak dahi icsem uykum kaciyor. Vucut alisiyor. Ben gun icinde de cok kahve icerim. 

5. Ben günün her saatinde, herhangi bir anında çay içebilirim. Öyle bir çay tiryakisiyim

6. Ben içmiyorum. bayramda aile yanına gittim, düzenli sabah akşam çay içtim. bir baktım ki dönüşe yakın, dişlerim sararmaya başlamış. 

7. Valla ya çay çok dişleri sarartmıyor mu? Kahve bile bu kadar değil yani yapışıp kalıyor sanki. Son süslü bir süre içmeyip düzenli fırçalayınca eski rengine dönüyor ama. Her düzenli çay içtiğimde stres oluyorum. Peh. 

8. Çay yapışıp kalıyor sanki*

9. süslü çok istiyorum ben de ama malesef aynı, uykumu kaçırıyor. yani dalamıyorum çok uzun süre zihnim uyanık kalıyor. o yüzden içemiyorum kafeinsiz siyah çay keşfedilene kadar içemeyeceğim. ama kafeinsiz filtre kahve ve espresso aldım akşamüstünden sonra canım bunları istediğinde kafeinsizinden yaparak mutlu mesut içiyorum.

10. Filtre kahve, zift gibi olacak sütsüz şekersiz (offf çok severim canım çekti) biraz uykumu açar benim. Onun dışında hiçbir kahve çeşidi, türk kahvesi vs etki etmez içip uyuyabilirim (uyuyorum da hatta) ki çay bunların yanında hiçbir şey değil. Kahve her gün içmem bile bu arada, aklıma geldikçe arada yaparım, haftada ennn fazla 2-3 defa anca kahve içiyorumdur diyebilirim. Hatta şu an düşündüm en son ne zaman kahve içtim diye, geçen hafta türk kahvesi içmiştim en son galiba bir defa. hani şunu demeye çalışıyorum, vücudun alışmasıyla da ilgisi yok, alışacak kadar içmiyorum. Benimki tamemen bünye meselesi. O sebeple saatten bağımsız canım çektiyse çay/kahve her saatte içebilirim.