ayrılığı atlatamadım antidepresan konusu?

1. Süslü buna sen karar veremezsin ki. Depresyonda olduğundan nasıl eminsin? Belki de sadece üzgünsündür.

2. Yani bence çok da geçmemiş ya. 2 ay olmuş daha. 

3. süre az demi :( bu kadar acı normal olabilir yani di mi yani süslüm

4. bir şeyin psikolojik bozukluk olduğuna karar vedrmemiz için öncelikle günlük hayattaki işlevselliğinizi engellemesi gerekiyor. örneğin şu an sabah uyanmakta, işinize gitmekte, günlük rutinlerinizi yerine getirmekte zorlanıyor musunuz gibi. yine de bunun kararını vermek için erken bence çünkü henüz iki ay olmuş, acı çekmeniz, üzülmeniz, ağlamanız normal. üstelik belli ki acı verici bir şekilde ayrılmışsınız. bu dönemde size iyi hissettiren şeylere sarılmanız iyi gelecektir çok klişe ama. bir şeylere odaklanmanız, bir şeyler üretmeye odaklanmanız da odağınızı acınızdan kaydıracağı için iyi gelecektir. 

5. Antidepresana kafaniza gore baslayamazsiniz ama bu aciyi da desteksiz cekmek zorunda degilsiniz. Psikiyatriste gidip gorusun gerekirse verir zaten. Dozu da o ayarlar yani insanin sosyal hayatina hic etkisi olmayan antidepresanlar da var. Illa icip uyuyacagim, uyusacagim gibi dusunmeyin. Ben gunde 1 adet kullaniyorum gayet de faydasini gordum. Araba kullaniyorum, calisiyorum vs bunlara negatif bir etkisi olmayan kilo da aldirmayan bir ilac. Doktor zTen bunlari dikkate aliyor.

6. 70 gün ne ya 2.5 ay bile değil. Ailen de istemiyormuş var demekki çokça falsosu. Boşver geçer zamanla. 

7. süslü söylemesi kolay, içinde yanan ateşi bilemeyiz. bence psikiyatriye görünebilirsin, gerek duyarsa verir. ve ben antidepresana başladığım güne şükrediyorum. çok daha iyi olman dileğiyle

8. Aynı yaştayız ve ben boşandım. 

Boşanma sürecinde hayatımın kaydığını düşünüyordum.

Sonra cidden aynaya baktım. Yaşadığım zorluklar, o 'kız neşesi' hallerimi, herşeyi turnaklarımla kazıya kazıya yaptığımı hatırladım. Dedim değer mi ya değer mi. Bir kere geldim bu dünyaya. Bir şerefsiz için kendimden hatta 1 saniyemden vazgeçmeye değer mi. Boşandım. Ortamımı şehrimi değiştirdim. Yeni yeni alışmaya çalışıyorum buralara ama o kadar iyi geldi ki. 

Kendimi sürece teslim etmek rahatlattı beni. Yaşanması gerekiyormuş yaşandı ve bitti. Tekrar tekrar şöyle oldu şöyle olsaydı diye çevirmicem artık kafamda dedim ve aydınlık geldi. Umarım bundan sonrası da böyle devam eder.

Size de hemencecik ayağa kalkmanızı diliyorum en yakın zamanda çok çok iyi hissedin inşallah.

9. Bence ilaçtan önce terapiyi dene. Antidepresanşar semptomları giderir evet ama sorunun kökünü çözmez. Zaten terapist gerekli görürse psikiyatriste yönlendirir seni. 

10. Ki depresyon tanısı için semptomların en az 3 aydır devam ediyor olması lazım; daha bu süre bile dolmamış.