bazı aylar reglim normal geçerken bazı aylar hiç enerjim olmuyor sizde de böyle mi?

sabah yataktan zor kalktım, midem bulanıyordu kahvaltı yapmak istemedim tost hazırladım kendime yağsız. karnım ağrıyordu dün gece zar zor uyudum. arveles etkisiz kaldı. duşa gireceğim ama onu bile zorla yapıyorum şu an. başım ağrıdan çatlıyor resmen. bazı aylar çok normal geçerken bazı aylar bu kadar ağır geçiyor ilk günlerim. iznime denk geldiği için şanslıyım bu ağrıyla işe gidemezdim bugün. iki aydır düzenli olarak akşamları magnezyum kullanıyorum. hiç mi etkisi olmadı diyorum

1. beslenme de cok onemli. demir ve protein orani yuksek seyler yemek lazim. ben iyi beslendigim zaman reglim cok ama cok daha kolay geciyor. kanamam bile daha az oluyor.

linki kopyala
şikayet et

22 eylül 14:11

2. benim birkaç gün gecikme olursa o ay regl zor geçiyor. kanama, ağrı fazla oluyor. burada biprofenid diye ağrı kesici tavsiye etmişti birisi valla işi rast gitsin acayip etkili bir ilaç. 30-40 dk içinde hiçbir ağrı olmamış gibi hayatıma devam etmemi sağlıyor.

linki kopyala
şikayet et

22 eylül 14:37

3. A2 her ay kullanıyor musunuz yoksa çok ağır geçen aylarda mı alıyorsunuz sadece ?

linki kopyala
şikayet et

22 eylül 14:43

4. her ay almıyorum ss ağrı artık dayanma noktamı geçerse alıyorum. 3-4 ayı ağrı kesici olmadan atlatmıştım ama son reglimde artık dayanamadım.

linki kopyala
şikayet et

22 eylül 14:49