benim durumum şartlarım için hangisi daha iyi olur, reformer mı fitness(sadece kardiyo için) mı? hem kilo hem yaşam şartları açısından?

süslülerim merhaba, ben kilo verme süreci içerisindeyim uzun vadede 20 verdim ama aralıklı aralıklı oldu, yani 1 ay kastım iyi verdim, sonra saldım, sonra tekrar 1 ay falan derken 20 gitti bir şekilde. ama hala kilolu-balık etli kategorisindeyim daha yolum var. 10 falan gittiğinde eski halime döneceğim, ama 15te falan daha iyi görüneceğim, devam ediyorum işte. şimdi süslüler ben işimden dolayı bu ara iki şehir arası git gelli yaşıyorum, 4 gün birinde 3 gün birinde gibi bir düzenim var. yazın rahat geçireceğim zamanlarına da 2 ay kaldı açıkçası şimdi disiplinli bir şekilde gaza basmak istiyorum bu şehir durumumdan etkilenmek istemiyorum. fitness için şu an pek enerjim yok ama bıngıllığım azalsın ve asıl kardiyo yapayım diye gitmek istiyorum. yürüyüşün çok etkisini gördüm 20 kiloyu verirken, yüksek kilolar verenlerin de deneyimi o yöndeydi. ama dışarıda uzun yürüyemiyorum maalesef, yürüyüş alanı pek yok, caddede yürüyorum ve çok bölünüyor ışıkları beklerken falan. açıkçası ucuz bir salona yazılıp kulağıma podcast takıp 1 saat 1,5 saat yürüme fikri iyi geliyor yağ yakımı için en etkilisi benim durumumda bu olacak gibi. 4 gün olduğum şehirde yazılıp haftanın 4 günü bu şekilde kasıp, kalan günlerde de dışarıda etrafta dolanırım. ama ayrı bir konu var süslüler benim çok aşırı sırt bel boyun ağrılarım var yani aşırı kötü durumda. o yüzden reformer pilates de aklımı çelmiyor değil. hala fit değilken çok verim alamazmışım gibi geliyor hareketleri tam yapmaya kondisyonum olmayabilir ama sadece izlerken bile sırtıma iyi gelmiş gibi hissediyorum aslkfj yani bir de o aylık değil de seanslık alındığı için bu farklı şehirler git gel mevzusu açısından da daha rahat olabilir gibi geldi, boşa gitmeyecek gitmediğim zamanlar. ama işte kilo kaybı açısından çok etkili olmayacak, daha iyi görünebilirim deriyi toparlar falan ama ben kilolu olsam da bacaklarım çok kaslı küçüklüğümde sporcu olduğumdan, kalflarım falan aşırı şişik hiç sevmiyorum. o yüzden kaslanma fikri de çok iç açıcı gelmiyor. ama dediğim gibi sırtımı rahatlatacak olması bile yeter bana. bir de benim duruşum çok kötü yani memelerim biraz büyük olduğundan zaten eğik duruyorum alışkanlıktan, duruşum bile bir 3-4 kilo ekliyordur bana. şöyle 2 ayda duruşumu düzeltmek ağrılarımı geçirmek bence daha iyi özgüvenli görünmemi sağlayacak. bazen sırt ağrımdan iş yapasım gelmiyor. bir yandan da bu ağrılar için doktora gittiğimde krem ve egzersizler verdi evde yapabileceğim, belki onlar da yeter, egzersizde disiplinli olamadım şu ana kadar ama ev tipi egzersiz bu konuda yeterli olursa, asıl önceliğim kilo vermek olduğu için fitness salonu (yürüyüş için) mantıklı olabilir diye düşündüm. bir de oradaki sırta iyi gelen bir alette biraz takılsam kar olur. ama duruşumu düzeltmede reformer kadar etkili olurlar mı bilmiyorum. ay neyse çok uzattım bunları okuyan olur mu emin değilim ama olursa çok sevinirim çünkü çok kararsızım :( ama neyi yapamayacağımı biliyorum bu arada yani normal fitnessa ağırlık kaldırmaya şu an girişemem benim için çok erken ve eminim ki beni diyetten de soğutacak o durum, geçmişten tecrübeyle sabit. ben önce düzgün yemeyi yemekle ilişkimi düzeltmeyi öğreniyorum şu an o daha öncelikli. o yüzden ya yürüyüş ya reformer düşünüyorum. yürüyüş için salona yazılırsam + sırt hareketleri ve evde postür düzeltme, reformer olursa da dışarıda yürüyüş ama dediğim sebeplerden çok uzun yürüyemiyorum dışarıda. kısaca sizce hangisi kızlar? çok teşekkür ederim şimdiden