bir takıntı çalışması yapıyorum da bana bunların mantıksız olduğunu söyler misiniz görev verildi de😅?

1. stresim arttığında artan konum var yenmeye çalışıyorum, büyük ihtimalle altınd başka nedenler var ama şuanki yokumda fena değil. kapınocsk takıntım vardı aştım sayılır ama son zamanlarda x'de falan çok fazla kaza videosu görünce tetiklendim sanırım. yaptığım şeyler ise pikemi eğer 10 kez çırpamazsam kötü bir şey olur, anneme babama bir şey olur hissi. 2 haftadır buna çalışıyorum 3 gün gitse 2 gün geliyor. 

2. Doktora gitmelisin eğer gerçekten kurtulmak istiyorsan

3. Burda yorum beklemeyin profesyonel yardıma ihtiyacınız var gibi görünüyor geçmiş olsun 🌸 

4. aynen devlet hastenesinde alabildiğim en iyi hizmet kızıyla telefonda konuşan doktorun diğer kulağıyla da beni dinlemesiydi.

5. Pike silkelemenin anam babamla ne gibi nir alakası olabilir diye düşünmekle başlayabilirsin. Umarım şehirde yaşamıyorsundur ve eline geçeni elalemin tepesinden silkelemiyorsundur umarım. Ayıp. 

6. Mantıksız süslü...

7. Süslü takıntının olayı zaten mantıksız olmasına rağmen kendini durduramadan kompulsif hareketler yapman. Oturup bu mantıksız bir hareket demen bir işe yaramaz, biliyorsun mantıksız olduğunu zaten ama bu dürtünü durduramıyorsun. Bazen de sırf artık daha rahat hissetmek, kafanı rahatlatmak için yapıyorsun ki bir süre kafanı buna takmayasın, yoksa bütün gün aklını meşgul ediyor. Terapi ile altını deşmen lazım. Diyorsun mesela çevremdekilerin başına bir şey gelmesin diye yapıyorum, çevrendekilerin başına bir şey gelmesiyle senin hareketlerinin ne alakası var? Bir şeyden dolayı suçluluk mu duyuyorsun, sorumluluk mu hissediyorsun, çevrendekileri kaybetmekten korkup hayatı kontrol altına almaya çalışma güdün mü var vs vs.

8. Adamın biri yatakta yatarken yatağın altından birinin çıkıp onu öldüreceğini hissediyormuş, geceleri de uyuyamıyormuş. Yıllarca Her terapisti her ilacı denemiş. Bir gün bara gitmiş, barmene siparişini verip derdini anlatmış. Barmen elindeki bardağı kurularken kafasını bile kaldırmadan "o zaman yatağın ayaklarını kes" demiş.

10 saniyede 10 kez zıplamazsam kafama yıldırım düşecek de, ama zıplama. 10 saniye sonra gayet iyi olacaksın bunu görmeye çalış. 

Ne bileyim şimdi Eiffel kulesinin tepesine dokunmazsam dışarda kaza olcak de. Bak camdan kaza falan yok. Gör yani takıntılarının kafanda olduğunu.

9. arkadaşım okb yi emdr ile aştı süslü. biz mantıksız deyince geçecek bir hastalık değil okb. 

10. Arkadaşlar teşekkür ederim ama gerçekten üstyen üstten akıl vermeye gerek yoktu, istediğim şey zaten iyileşme sürecindeki bir çalışmanın bir parçası zerresi.