bir türlü kendime kendi hayatıma odaklanamıyorum ?

sürekli dışardan bir tetikleyici istiyorum. sosyal medya, burası, tiktok gibi gibi. mesela şu an çok sıkılıyorum halbuki biraz kendi hayatıma odaklansam gerçekten boş vaktim kalmayacak. tek konu bu da değil mesela kendi sorunlarıma odaklanmaktansa başkasının hayatını dert ediniyorum. içe dönemiyorum. bu sorunu nasıl çözerim?

cevaplar

1. Süslüm bende de var bu.. motivasyonun dışa yönelik olması tamamen kötü bir şey sayılmaz aslında, sadece senin hedeflerine yaklaşmana yardım edebilecek uygun insanların olması önemli. Çok fazla odak dağıtan şey var etrafımızda o yüzden bir anda tamamen kendi içine dönmek gerçekçi olmaz, belki bir süre ekran süresini azaltmak, yazmıyorsan eğer günlük tutmaya başlamak yardımcı olabilir, düşüncelerini anlamak ve yolunu bulmak için en iyi yöntemlerden. Benim zihnimi toparlamama yardım etmişti,

linki kopyala
şikayet et

28 eylül 00:04

2. yemin ederim sabah bu soruyu açacaktım üşenip yazmadım. nolacak böyle? yani gerçekten beni bekleyen çok iş var sabah plan da yaptım. önem sıram o kadar yanlış ki alakasız şeyleri dert edinmekten kıyas falan yapmaktan işime odaklanamadım. tek isteğim kendime focus olmak. ama telefon vs de dahil beni çok engelliyor. şimdi uyuyacağım yarın sabah temiz başlangıç yapacağım süslü. yeter artık

linki kopyala
şikayet et

28 eylül 00:07