boğazınızı nasıl tutuyorsunuz kızlar ya?

1. Süslü sen bensin gerçekten. Evleneli 1 yıl oldu toplamda 10 kilo aldım. Artık kıyafetlerim olmuyor. Yemek yemeyi de çok severim oldum olası o yüzden asla boğazımı tutamıyorum. Spora yazıldım ama diyetsiz bir faydası olmayacak biliyorum. Diyetisyene gitmeyi düşünüyorum artık, belki ondan utanırım da boğazımı tutarım diye. 

2. Evlenmeden önce nasi tutuyodunuz boğazınızı merak ettim süslüler

3. evlenince niye kilo alıyosunuz süslüler ben de 2 yıllık evliyim totalde 2 kilo bile almadim diyet spor falan da yapmiyorum. sebebi nedir evlilikle ne alakası var 

4. Anonim2 süslü kendi adıma o zaman da tutmuyordum ama bu kadar da çok yemiyordum. Şimdi ister istemez insan kendi buzdolabını sevdiği şeylerle dolduruyor ya da akşam yemekte canının istediği şeyi rahatça yapıyor. Aile evinde bu kadar kafana göre takılamıyorsun. Bir de eşle geç saatlerde tv karşısında abur cubur yeme kısmı var çoğu yeni evlinin en büyük hobisi olan, o da aşırı kilo aldırıyor insana.

5. Ya benim eşim de yemeyi seviyor biraz kendisi almıyor rahat. Bir de ben bilemedim başta her yaptığım yemeği ikimize eşit böldüm, erkekler daha fazla yiyormuş yedikçe midem mi büyüdü noldu anlamadım. Ayrıca ben bir de mutlu oldukça yiyorum. Hepsi üst üste geldi 

6. Anonim 2 valla evlenmeden önce kilo almadığım için hiç dikkat etmemiştim bilmiyorum o yüzden 

7. Evli dğeilim ama boğazımı tutamıyodum çok fazlam vardı. Hep de şikayet ediyodum ama birşey yapmıyodum. Bir noktada canıma tak etti görüntüm. özelllikle fotolarda görünce. Normalde cok foto cekinmem insta falan kullanmam, bir aile toplantısında cekilince oha dedim. Neyse ben gece yarısı pizzalar mantılar yiyen biriydim. Bir süredir diyet yapıyorum ve artık canım birşey istemiyor pek. İlk birkaç gün cok zorlandım başım falan döndü, işimi yapamadım. Sonra alıştım. Kafada bitirince vücut da uyum sağlıyor. Birden sıkı bir diyet bence bizim gibilere uygun değil. Yavaş yavaş düzenini değiştirebilirsin. Porsiyon azaltmak, sağlıklı alternatiflere geçmek, paketli gıdaları cıkarmak... Hangisi kolayınıza geliyorsa adım adım. Bir de ben hindistan cevizli kurşun geçirmez kahve yapıyorum son zamanlarda. Hem uzun süre tok tutuyor hem de iştahımı azalttı baya.