1. ben uygulamasini indirdim her bolgeye gore farkli schedule onerdi. mesela yuz icin 6 hafta, gobek koltukalti ve kol icin 8 hafta boyunca haftada 1 olacak sekilde program yazdi.
dun tum bolgeler icin 5. seansimdi ve bir onceki seansimin uzerinden 10 gun gecmisti, killar cikmamisti daha. yani 4. seanstan sonra etki gormeye basladim ben