depresyonda hissediyorum önerileriniz neler?

psikiyatristten randevu aldım ama daha on gün var.

cevaplar

1. Size iyi gelecek şeyler farklı olabilir ama olabildiğince düşünmekten uzaklaşın ve düşünmenize engel olacak şeyler yapıp günlerinizi geçirin iş olabilir hobi olabilir ne olursa

linki kopyala
şikayet et

8 ekim 21:21

2. bol bol yürüyüş yapın ss, kendinizi hareket etmeye zorlayın.

linki kopyala
şikayet et

9 ekim 00:00