enerjimizi, bizi üzmüş insanlari düşünmekten nasil cekeriz?

kendinle meşgul olun deniliyor ya ama gun 24 saat illa boş kalıyorsun düşünüyorsun. aslında şimdiki hayatımızdan memnun olsak aklımıza gelmezler, çünkü en sonki iliskimden örnek verecek olursam, çok yoğun ve hayatını da yaşıyordu. ben oyle değilim, kendimle ilgileniyorum hobi vb ama yine de aklıma geliyor cok kez. utc merve aksak in da dediği gibi, şimdiki hayatin tatmin edici olsaydı geçmişe saplanıp kalmazdin diyor ya oyaya, benim de oyle gerçekten. siz neler yaptınız unutmak daha az hatırlamak daha az düşünmek için? bu arada hic arkadaşım yok sohbet muhabbet edebileceğim, olsa belki daha kolay olurdu kafam dağılırdi

1. henuz tazeyse acini yasa. ilk bir ay dusunmekten kendini alikoyamazsin cok normal. bir ay sonrasinda yavas yavas adapte oluyorsun. kendini yoracak aktivitelere yonel. mesela spor yap. hem dopamin salgiliyor hem de seni epey yoruyor. tak kulakligini yuru. fiziksel aktivite gercekten ise yariyor.

linki kopyala
şikayet et

15 temmuz 21:39

2. Bence bir insanı aşırı düşünmek o insanla değil, o insanla olan kendimizle alakalı. Ben mesela bazen kendimi yıllaaar öncesindeki eski sevgilimle kavga ederken buluyorum. O dönem kendini savunamayan sınır çizemeyen kız çocuğunu savunuyorum aslında. O olmasa başkası olsa onları yapan o kişiyle kavga ederdim muhtemelen. Ha bu arada muhtemelen o çocuğu da yolda görsem tanımam yani çok zaman geçti.

linki kopyala
şikayet et

16 temmuz 01:45

3. valla arkadaşım da var işim de var ama ben de beynimden çıkarıp atamıyorum. kabullenemiyorum çünkü yaptıklarını. düzgünce bitmiş olsa bu kadar koymazdı. başkalarıyla flört de ettim 1 ayı da geçti ama yok hala o pislik aklımda. umarım kurtuluruz

linki kopyala
şikayet et

17 temmuz 13:21