2.
sade maden suyu limon suyu tuz
tarifleri okumak için geldim
3.
yaptığım soğuk içecekler;
reyhan şerbeti
karpuz iyi çıkmazsa onunla şekersiz karpuzlu limota
meyveler artarsa kaynatıp hoşaf gibi ya da blenderdan geçirip meyve suyu gibi kullanıyorum, çay artarsa onu soğutup içine limon ya da şeftali püresi vs ekleyip icetea
yemek yanına fresh bir şey istiyorsam tek başına maden suyu içemediğim için maden suyu, su, limon suyu seviyorum
smoothie tarzı;
dondurduğum muzlar, soğuk süt+buz ile muzlu süt
ananas,muz, süt, bal
çilek, muz, kefir
smoothie tarzı olanları kahvaltı niyetine yapıyorsam içine biraz yulaf, keten tohumu, chia tohumu katıyorum.
ama kastettiğiniz bu tarz içecekler mi bilemiyorum
