yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    3 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    eve katlanabilir olan storylerde paylaşılan yürüyüş bantlarından almak kilo verirken yararlı olur mu sizce ?

    yoksa spor günlük x adım atarak chloe o bu videoları yaparak olmaz ne olursa olsun gym şart mı derdiniz

    tarih
    oy (güzelinden)

    1. Süslü gym şart değil şayet istikrarlı şekilde evde spor yapacaksanız. Evde yürüyüş bandı ila kardiyo, dumbellerle falan ağırlık antremanı yapabilirsiniz. Tek tavsiyem gym ya da ev fark etmeksizin, sadece kardiyo değil kardiyo + kas çalışmanız.

    28 nisan 23:00

    2. ben kilo verdim düzenli kullanarak ama katlanan olanlar o kadar kolay değil. katlaması koltuğun altına sığması falan. hep açık bıraktım. onu düşünerek alın.

    29 nisan 00:19

    3. Yıllarca Yürüyüş bandına sahip biri olarak çok gereksiz olduğuna kanaat getirdim. Leslie yap daha iyi 

    29 nisan 21:00


    içerik sonu