git gide aptallastigini onceden daha zeki olduğunu düşünen var mi ?

1. bir karar vermem gerektiğinde bocalarim. atama zamanında evden çıkmak için fırsat bulmuştum örneğin ama degerlendiremedim. o zaman evdekiler benle zaten konusmamislardi ne yapacaksın ne istiyorsun biz sana destek oluruz vb. velhasıl kelam hiçbir şey istediğim gibi olmadı istemediğim yerde çalışıyorum aile evindeyim, mutlu huzurlu değilim. bunu başkalarına anlattığımda tuhaf buluyorlar mesela

2. bende tersi oldu.

eskiden daha salakmışım gerçekten.

şimdi daha iyiyim.

3. ben, çocukken üstün zeka sonra giderek yerini parlağa bıraktı, en son 17 yaşımda salaklaşıyor gibi hissetmeye başladım. 30larıma doğru iyice arttı. ama durumlarımız farklı olabilir ben spektrumdayım ve sanırım burnout olup gerileme dönemine girdim. yine de dediğinize katılıyorum daha mutlu ve stressiz olsam belki de bu kadar kötü olmazdı

4. Buna brain fog deniyor. Ben de kendimde hissediyorum. 18 yasinda ve 27 yasinda iki kez major depresyon gecirdim.

5. Çocukluk ve ergenliğimde daha zekiydim giderek azaldı, işlemeyen demir paslandı. Ama bunu sosyal ilişkilerden ziyade bir şeyleri kavrama, öğrenme konularında hissediyorum.

6. a4 bakacağım o kavrama

a5 ben de öyle birkaç kere okuyorum bazen aynı şeyi ve çabuk da unutuyorum:(

7. Ss dehb açısından araştırıldın mı hiç? Bunu dememin sebebi hem Yetişkin kadınlarda kendini anksiyete ve depresyon olarak Gösteriyor hem de insan ilişkilerinde zorlanmaya neden oluyor. Bende de dehb var ve 28 yaşında tanı aldım. Ben de çocukken çok zekiydim zeka diğer semptomları gizleyebiliyor. tedavi almayınca yetişkinlikte semptomlarla başedemeyip anksiyete depresyon yaşayabiliyoruz. Ben de hayatım boyunca insan ilişkilerinde çok zorlandım. Dehb diyince insanlar kitap okuyamamak falan sanıyor isminden ötürü ama otizm gibi bir spektrum bozukluğu aslında bu da. Ben tedavi almaya başladıktan sonra anksiyetem bitti. Dehb de brain fog yapıyor o da bitti. 

8. günde 2,5 litre su iç

numaralı gözlüğün varsa düzgün kullan yoksa göz doktoruna git baktır.

sabahları dışarı çık 10 dk olsa bile dışarı havası al.

kan değerlerine baktır eksik neyse ona uygun takviye kullan.

fiziksel olarak aktif ol, 10.000 adım uydurma bir sayı değil gerçekten günde 10.000 adım atmak gerekiyor. gerekirse aç müzik kapalı alanlarda yürü ama yürü.

sosyal medyayı sil. dizileri filmleri atlayarak izleme. kısa süreli videolar izleme. 90'lardaymışız gibi yaşa.

ben de senin gibiydim yüzümde alnımda ağırllık hissederdim brain fog değilde kafamın içi pamukla doldurulmuş gibi geliyor derdim ama aynı histi tamamen. pandemide başladı, antidepresandan sonra da devam etti. bundan kurtulmak senin elinde ama disiplin istiyor.

9. A7 gözlük kullanmak ile ne bağlantısı var bilgin var mı? 1.5 ve 4.5 numara gözlüğüm var.

10. Ben hiç zeki akıllı hissetmedim. Söyleneni hemen anlamazdım. Olayları kavrayıp hafızamda tutamazdım. İletişim becerilerim çok kötüydü. Sessiz sadece belli kişilerle konuşan biriydim çocukken. Hala muhabbet kuramayan biriyim. Hiç başarılı biri olmadım. Ders nasıl çalışılır bilmezdim. Dersleri düzgün dinleyemezdim. En önde otursam bile tahtayı takip edip de defterime düzgün düzenli geçiremezdim. Üniversitede de böyle geçti. Hep birilerinden not alırdım dersi düzgün dinleyemediğim için.

3 sn sonra unuturum. İnsanlarla konuşurken yavaş konuşuyorum çok yavaş düşünüyorum. Önemli bir fark yok ama daha bazen daha da aptallaştığımı hissediyorum. Bazen de eskisinden daha iyi olduğumu.