glutensiz beslenme öğün önerileri?

kahvaltı için durum daha kolay ama diğer öğünler için glutensiz beslenmek biraz zor gibi, hamurişi yemeği ya da böyle kraker vs. yemeyi seviyorum canım isteyince ama artık bir geçiş yapmak istiyorum. öğünleriniz nedir glutensiz olarak sabah öğle akşam

cevaplar

tarih

oy (güzelinden)

1. Süslü geçiş dönemi zorluyo ama sonra şişkinlik hissi gidince rahat edip motive oluyorsun. Ben sabahları haslanmıs yumurta avokado yeşillik zeytin tüketiyorum bazen de Avokado ezmesi yanında glütensiz ekmek veya mısır Galeta yiyorum peynir olarak lor peyniri, keçi peyniri bazen de siyez unlu krep yapıyorum. Yemek olarak da zeytinyağlı kabak, pırasa, taze fasulye vb. sebze yemekleri karabuğday veya kinoa salatası, glütensiz makarna, karnabahar püresi, un koymadan veya siyez unuyla çorbalar yapıyorum

linki kopyala
şikayet et

15 nisan 17:27

içerik sonu

sevgili okuyucu, süslü sözlük, yazarlarının çeşitli konular ve ürünler hakkındaki kişisel görüşlerinden oluşur, bu yüzden de her yazar kendi görüşünden sorumludur. girdilerde yer alan öneriler, hiçbir şekilde hekim tavsiyesi yerine geçmez. burada yer alan önerileri uygulaman sonucunda uğrayabileceğin herhangi bir zarardan sorumlu değiliz. lütfen sırf internette birileri yazmış diye yüzüne kedi çişi sürme (:

süslü sözlük iletişim: Süslü Bilişim Teknolojileri San. Tic. Ltd. Şti., Antalya, bilgi@suslusozluk.net