havalar ısınınca yemek yiyebiliyor musunuz?

1. ton balıklı salata, peynirli sandviç, yoğurtlu yulaf arasında bir yerlerdeyim. tabii et kadar protein vermiyorlar o yüzden dengelemek sıkıntı. protein tozlu shake yapabilirsiniz

2. süslü herhalde öyle olacak protein tozu istemiyordum ama böyle de kaslarım eriyecek. içim almıyor yemek falan :(

3. Buz gibi olmuş karpuz hastasıyım ama o da çok şekerli yanına sade quark yiyorum dengelesin diye

4. Salataya protein tozu döküyorum, çok üzgünüm🥹

5. cok zorlaniyorum ben de ozellikle protein konusunda. soguk ve hafif meze gibi seyler yiyesim geliyor hep. yumurtayi mecbur yiyorum sabahlari 1 tane hasliyorum iki isirikta indiriyorum omlet falan zor. 

6. Baklagil,kinoalı salata falan yiyin protein almak icin.ben eti de soguk yiyorum genelde zeytinyağlı yiyoruz genelde yazın.

7.  soğuk soğuk hindi füme, dana fümeyi salatanın üstüne atıp yiyorum çok güzel oluyor. guacamoleye labne katıyorum, ekmeğe sürüp üstüne mozarella dilip yiyorum. haşlanmış yumurtayı labneyle, baharatlarla, nar ekşisiyle ezip ekmeğe sürüyorum miss gibi oluyor. yine 2-3 haşlanmış yumurtayı dörde bölüp üstüne zeytinyağı, nar ekşisi, kekik, pulbiber, maydanoz, taze nane serpiştiriyorum, aman aman aman o sarıları sosu çekiyor taze nane desen öffff. Kuru börülce piyazı yapıyorum bol limon zeytinyağı, minik minik küp küp kapya biberler, kırmızı soğan, bo maydanoz, yeme de yanında yat. 

8. Klimalı ortamda yiyebiliyorum ama sıcak ortamda bütün kokular x10 oluyor. Yumurtadan da tiksinmeye başladım kışın çok yedim galiba. Özellikle omlet falan öff çok kokuyor. Yazın soğuk ayran aşı çorba, maş fasulyeli salata, yoğurtlu mezeler falan güzel oluyor. Yanına meyve tamam yeter. 

9. Yaz mevsiminde bile yumurtayı bayılarak yiyebilen biri olarak ayı mıyım sizce 

10. ya bir kase yoğurt yesem yetiyo bana ve fazlasını da istemiyorum asla of