hayatımı düzene sokuyorum ve önerilerinize açığım?

yeni işe girdim, evden çalışıyorum ve hayatımı düzene sokmak istiyorum. geçen hafta tahlil yaptırdım. onun sonuçlarına göre bikaç takviye alıcam. her gün çok az su içiyorum diye her gün bir sürahi detoks suyu hazırlicam. odamı toplicam bugün. kızlar şunu da yap dediğiniz bir şey var mı? hadi birbirimizi motive edelim <3

cevaplar

1. Sabah erken kalkmak, evde yemek yapmak ama enginarlı pilav gibi güzel lezzetler, her akşam olmasa da iki akşamda bir yürüyüşe çıkmak + haftada 2 pilates, alkolü sigarayı azaltmak, düzenli basit cilt bakımı ve bence normal su detoks suyundan yeğdir. Ama tabi tat olarak diyorum.

linki kopyala
şikayet et

26 temmuz 18:03

2. Yemek yapmak +1 hem kafa dağıtıyor, hem odak sürem arttı

linki kopyala
şikayet et

26 temmuz 19:01