hayatta hiçbir şey başaramamış gibi hissediyorum ?

yaşım 29 ve hala bir ergen gibi hissediyorum kendimi depresyona falan girme isteğim geliyor sağlıklı bir ruh yapım yok. hep kafamın içindeyim çıkamıyorum oradan. hayatımda bir şeyler tam değildir bu okumak iş sahibi olmak bu gibi şeylerle açıklanmayacak bir şey aslında. bunlar olsa da çevreme bakıp kendimi hep yetersiz mutsuz hissediyorum nankör de olabilirim. burda sıkça açılan sorulara bakarak evet işim var evet eşim de var ama bunlar mı tüm meseleler sizce? ben yine de bir olmamışlık seziyorum içimde ruhumda hep eksik bir şeyler var

1. Paikologluk yapmiyorum ama Psikoloji mezunuyum derste gormustuk buna life-review deniyor yani hayatini gozden gecirme gibi 30larda cok yasaniyor ve 50den sonra.

Yani yalniz degilsin.

Boyle bir durumdan kurtulmak icin iki senecegin var.

1.si onlara bakip yetersiz hissettigin insanlarda sende olmayan ve olmasini istedigin ne var? Bunlari elde etmek icin ne yapmislar nasil bir yol izlemisler buna bakmak. Daha sonra ayni seylere ulasmak icin kendine bir yol cizmek ve yolunu takip etmek.

2. Kendini baskalariyla kiyaslamayi birakmak herkesin kendi yolunda oldugunu ve herkesin yolunun baska oldugunu kabul etmek. Elinde olmayanlardansa elinde olanlara odaklanip onlari buyutmeye calismak.

* icinde ruhunda hep eksik bir seyler varsa bu genelde psikologluk bir durumdur, terapi almayi dusunmeyi tavsiye ederim.