herkes 11de uyuyor mu ya??? geç yatmak çok mu sorunlu bi davranış?

1. Ben de erken uyuyamıyorum keşke uyusam, ama şuan ev kapkaranlık. Çünkü ışıktan nefretttt😄

2. ben de maalesef 5 saat kadar uyuyabiliyorum hafta içi. gece aynı şeyi düşünüyorum bazen. insanlar muhtemelen 11-12 gibi uyumuş oluyor, uyku düzeni bozuk olanlar ise karartma perde kullanıyor olabilir çünkü sabah normal fon perde içeri ışık alıyor.

3. Ben calismaya ogledem sonra basladigim icin uyumuyorum ama uni'de de boyleydim asla uyuyamazdim 12den once. Su an normal 8-5 calisip 10'da falan yatan arkadaslarim var jsjs

4. Liseden beri gece 2-3 olmadan uyuyamayan biriyim, travmatik bir alışkanlık. Babamdan önce uyuyunca alakasız zamanlarda kapıyı küt diye açtığı için korkumdan erken uyuyamam. Ama şimdi 8-4 çalışıyorum akşam 10 dedi mi dede gibi uyku bastırıyor küt diye uyuyorum. Ama çalışmadığım zamanlarda aynı düzen devam, bu saatte de uyanık olduğuma göre djkdkd

5. Geç uyumak sorunlu değil ama sağlıksız bir davranış evet. Gece 11 en geç 12den sonra uyursam ertesi günüm berbat oluyor. Keşke akşam saat 10da uyuyabilsem de sabah 5te kalksam 

6. geç deyince 4-5 diyeceksin sandım. 12-1 gayet normal, bir de yaz ayındayız herkes geceleri balkonda oluyor normalde.

7. Işıklar kapalı oturuyor olabilirler. Ya da 11 de yatağa giriyorlardır ama telefon, kitap , loş ışık geç yatıyorlardır. Bir de insanlar sıcakta evde klima altında oturmayı tercih ediyor. Tatilde de olabilirler şuan bodrumdayım temmuz 15 den sonra aşırı kalablıklaştı ve hala da kalabalık, site doldu. 

8. Kimse calismiyor mu ya? Gece 2de filan nasil uyuyabiliyorsunuz?

9. ne alaka anonim 8 çalışıyorum dedim ya. sabah 8de kalkıyorum. Asıl bana tavuk gibi 10-11de uyuyanlar çok garip geliyor hayatsız gibi

10. gün içinde yorulmuyorsunuzdur yeterince.