insanların negatiflikleri sizi yorduğunda nasıl arınıyorsunuz?

hayatımda bazı şeyler istediğim gibi gitmiyor. insanların hayatlarının mükemmel olduğunu görüyorum (yanlış olduğunu bilsem de beni etkiliyor) ve üstüne üstlük bir de negatifliklerle uğraşıyorum. kendi eksik olduğum konularda birileri zorbalanınca özellikle çok bunalıyorum. ben de hayatta başına ne gelirse gelsin mutlu olan, pozitif yaşayan insanlar gibi olmak istiyorum. daha fazla, içten gülümseyebilmek istiyorum, sürekli ekside olmak beni çok yoruyor. bunun nedeni de benim biliyorum. nereye odaklanırsa onu görür insan. bu döngüden nasıl çıkabilirim?

1. herseyimi anlatmiyorum. ozellikle hayallerimi yapacaklarimi vs. sinirlari iyi cizmek lazim size laf soyleyen olursa boz gecsin. sosyal medyayi da fazla kullanma. senin instagrami kapatman iyi olur bu durumda. oraya insanlar en mutlu anlarini yukluyor merak etme herkes 5 yildiz 10 numara yasamiyor.