iç huzursuzluğunuzu nasıl gideriyorsunuz?

1. Terapi bi boka yaramıyor. Şöyle yansıtılıyor terapi alırsan düzelirsin sadece otur ve anlat bitchesssse yea ve bunu genelde üst düzey yaşayan insanlardan duyuyorsun. Bu insanlar herhangi bir psikolojik sorunda alışverişe, gezmeye, spora, ülke değiştirmeye falan anlık karar verip yapabiliyorlar. Yanında da tüm bu buhranını anlatacağı bir psikologa gidiyorlar. Tam anlamıyla kafa dagıtabiliyorlar. Sen günün 10 saati çalışıp işten çıkışta yetişebilecek miyim stresiyle gittiğin psikologtan ancak konuşabildiğin için ufak bir rahatlama hissederek ayrılabilirsin ertesi gün yine aynı terane. Kısacası zengin psikolojik yardım alarak iyileşebilir sen ise psikologu zengin edersin 40 dakikasına 2k bayılarak ahahahahaah. He yılların okbsi olarak bende denedim bu arada denemedim değil. Sikerler deyip fitnessa başladım daha iyiyim. En azından vücudum için bir şeyler yapıyorum. Milleti 40 dkda 3k fonlamıyorum. Saçacak paran varsa zaten git bu arada benim yok. Kendime kadar var. Güle güle bacı. 

2. Yani net cevap verememişim soruna spor diyorum ben. Asla işe yarayacağını düşünmüyordum ve sürekli erteliyordum bu yüzden ama en sonki psikolog deneyimimden sonra tövbe ettim. Psikolog beste g***n'di bu arada. Buradan isim alıp gitmiştim ama beni bir adım dahi ileri götüremedi bir bakış açısı dahi kazandıramadı. 

3. psikolog aradım 3bin olmus tabi benm sorunlar var bunun cok otesi. yorumları görünce yazmak istedim. geçen sene aldım sorunu çözmesini dahi beklemiyordum sadece yasadıklarımı atlatabilmek istiyordum bi adım ileri gidemedim. işe baslayınca ancak başlarım.

a2 süslü soyad harflerini dogru mu yazdın bslangıc g sonu n mi

4. ormanda yürüyüş yapmak çok iyi geliyo bana ama herkese işler mi bilmem. tabi herhangi bir ormana bodoslama gitmek değil de trekking rotaları, zaten evhamlıyım bi de kaybolucam stresi çekemem :D

5. kafayı takıcak bir şey buluyorum. şu olsa süper olurdu deyip çok spesifik bi ürün belirliyorum onu bulmaya çalışıyorım internette gibi. ya da şu kurgusal karakter hangi parfümü kullanırdı diye kafa patlatıyorum ciddi ciddi bulmaya çalışıyorum. günlerim böyle geçiyo stresimi bastırmak için.

6. Bazılarına iyi gelmemiş olabilir ama bana psikolog çok iyi gelmişti. Öyle zengin falan da değildim, üstüme başıma bazen aylarca bir şey almadım, dışarıya çıkma isteğim zaten yoktu. ben bir şeye başlasam da bu bozuk kafayla bir boka yaramaz bi şey anlamam zaten diyerek terapiye ayırmıştım bütçemi. Verdiğim en iyi karardı. Gittiğim psikolog da öyle dinleyip dinleyip sen aslansın kaplansın diye yollamadı. Kaçtığım her sorunun üstüne giderek hemen her şey üzerine tek tek çalıştık. Bir aşamada Emdr uygulamıştı mesela o da çok işe yaramıştı. Sonrasında hem kendime zaman ayırmaya hem spora falan başlamaya güç bulabilmiştim. Kesin herkese iyi gelir demiyorum. Ama Bir iki seans gittiniz baktınız bir şey katacak gibi değil değiştirin hemen. Bir de daha yüksek fiyat çeken daha iyidir diye bir kural da yok. Benim gittiğim de o zamana göre ortalama bir fiyattı. Şu an iç huzursuzluğu gelince örgü örüyorum ya da sevdiğiö dizilere tekrar başlıyorum. Ne olacağını bildiğim için güvende hissettiriyor.