kalori saymak için hangi uygulamayı kullanıyorsunuz?

bir sayayım diyorum emin olamıyorum, bir saymıyorum diyorum, yediklerim çok geliyor chatgptye soruyorum 800 kalori falan çıkıyor karıştı iyice. uygulamaların da birinde 1000 çıkan diğerinde 1300 çıkıyor gramla koymaya çalışsam da illaki oynama olur zaten orası da ayrı, ama artık bir uygulama seçip tamamen onunla ilerleyeceğim. sizce en iyisi hangisi? arayüz olarak yazio hoşuma gidiyor ama sanırım myfitnesspal fatscreet daha çok kullanılıyor

tarih

oy (güzelinden)

1. süslü ben calorie counter indirmiştim ilk. tüm bilgilerimi girdikten sonra değiştirmedim. yani başka uygulamaya geçmedim. bu uygulama ingilizce. genel olarak doğru olduğunu düşünüyorum ama kalori sayıp spor yapan bazı hesaplar var instagramda. onların fatsecret kullandığını gördüm. o uygulama türkçe.

linki kopyala
şikayet et

1 haziran 10:40

2. chatgpt bana da 800-900 diyor ve ben dopdolu hissediyorum ya. bilmiyorum yemek istemiyorum ama bu kadar azsa da kötü

linki kopyala
şikayet et

1 haziran 12:03

3. ChatGPT ile hesaplıyorum. Makro mikro şeklinde hesaplıyorum ama sağlıklı beslendiğin sürece dolu dolu hissetmek normal geliyor?

linki kopyala
şikayet et

1 haziran 12:38

4. a2 Ben de aynı yani biliyorum çok az kaloriler bunlar, gün içinde 1200 1300 alınması lazım altı çok sağlıksız farkındayım ama sabah 2 yumurta, öğle yoğurt meyve badem chia o bu, akşam tavuklu salata yanına bezelyeyemeği 900 çıkıyor. kalorimi ve proteini tamamlamak için bezelye yemeğinden ne kadar koymam gerek dediğimde 7-8 falan diyor, ben genelde protein+evdeki yemekten 3 yemek kaşığı koyuyorum. yemeğin ev yemeği olması pişirirkenki yağ gramaj o bu derken tamamlıyordur herhalde

linki kopyala
şikayet et

1 haziran 13:35

içerik sonu

sevgili okuyucu, süslü sözlük, yazarlarının çeşitli konular ve ürünler hakkındaki kişisel görüşlerinden oluşur, bu yüzden de her yazar kendi görüşünden sorumludur. girdilerde yer alan öneriler, hiçbir şekilde hekim tavsiyesi yerine geçmez. burada yer alan önerileri uygulaman sonucunda uğrayabileceğin herhangi bir zarardan sorumlu değiliz. lütfen sırf internette birileri yazmış diye yüzüne kedi çişi sürme (:

süslü sözlük iletişim: Süslü Bilişim Teknolojileri San. Tic. Ltd. Şti., Antalya, bilgi@suslusozluk.net