kendini beğenmediği için yavaş yavaş eve kapandığını ve dışarı çıkmak istemediğini fark eden var mı?

1. yavaş yavaş spora başlasan karbonhidratı azaltsan bol su içen bile iki aya çok iyi olabilirsin

2. Ya sscimmm bi de öyle demeyin demişsin de hepimiz kilolu olabiliriz bunun da tek çözümü boğazı tutmak. Yaz geliyor diye kilo verdim hala da veriyorum bana da yakışmıyordu siz gibi düşünüyordum üstesinden gelmemenin tek yolu kilo vermekti beş kilo verdim beş kaldı. Madem bu kadar rahatsızsın hem yiyip hem kilo almayan çok az bir grup var hepimiz dikkat ederek böyle kalkıyoruz yani onlar dışındakiler. Ya geldi zaten bu da böyle geçsin sonra veririm kış gelince deme kışa biraz fit girsen tüm kışı daha da yiyerek geçirmezsin bu da daha da kilo almanı engeller 

3. spor ve saglikli beslenmeyle 16 kilo verdim hepsini yavas yavas geri aldim, 1 bucuk aydir her seye ragmen tekrar basladim yine veririm diye kafama koymustum motiveydim 6 kilo da verdim ama 3-4 gundur uyandigim andan beri ac olmasam canim cekmese de buldugum her seyi yiyorum, yok diyabet yok pcos yok insulin yok tiroid milletin 5 kilosu benim zar zor 1 kilom zaten :p sorumun cozumu = kilo vermek o zaman soruya verilebilecek cevap = az ye diyerek bitmiyor olay sayin a1 ve gelecek olan 87 cevap begenisi. Benzer durumlarda olan varsa kendimi tek hissetmemek iyi gelebilir diye soruyu acmak istemistim

4. süslü sana bişey diym mi diğer insanlar genelde sadece güzel ve ilgi çekici insanlara bakıyolar. seni fark etmiyolardır bile. ben 1000 kişilik bir sınıfta okudum 4 yıl boyunca. koca sınıftan arkadaşlarım dışında sadece 5-6 kızı hatırlıyorum, onları da sadece güzel oldukları için hatırlıyorum. ne giymişler vb diye bakıyordum. çirkin/ şişman/ türbanlı/ çirkin giyinen/ veya sadece sıradan olan kimseyi hatırlamıyorum çünkü onlara doğru düzgün bakmıyodum bile. bu dediğim belki sert gelecek ama gerçek bu. kimse fark etmiyordur seni ya da fazla kilolarını yani boş yere kendini eve kapamana gerek yok. 

5. Kilo vermek zordur, ama kilo vermeyip şişman yaşamak da zordur. O yüzden kendi zorunu seç. Bence biraz disiplin lazım. Hem her şeyi yiyim hem de kendimden iğreniyim olmaz. Bir rahatsızlığın var mı kilo vermene engel? Yoksa disiplin disiplin disiplin! 1 yıla fıstık gibi olur o istediğin cropları da giyersin. 

6. Suslu aynen senin gibi mevsime uygun giyinememek beni kahrediyordu, millet incecik kıyafetler elbiseler giyerken ben siyah pantolonlara bol üstlere mahkumdum. Gercekten bu yaz kendime bunu yapmayacagım dedim, 9 kg verdim. Asla spor yapmadım, yediklerimin 3'te birini yemeye basladım. O kadar mutluyum ki, istedigim gibi giyinmenin tadı hicbir abur cuburda, gıdada yok. Daha da devam ediyorum.

7. Güzel giyinmek için kilo vermeyi beklemek zorunda değilsin. Evet çok açık giyinmek rahatsız edebilir belki ama bir sürü seçeneğin var. Pantolonsa da güzel sevdiğin bir pantolon al. Erteleme bence. Ayrıca endokrin sorunların varsa tabi ki zor verirsin suçlama kendini ama doktorla da görüşerek bu sürece başlayabilirsin. Kafaya koy madem çok özendiğin bir durum sen de zayıfla süslü, hayat uzum ne zaman başlasan o kadar erken sonuç alırsın

8. dahiliyeye gidip kan testi yaptırdınız mi? matofin kullanan kuzenim cok rahat kilo verdi cunku