kilo verdiğim için kendimle gurur duymuyorum. kendimi bu duruma soktuğum için öfkeliyim. var mı benim gibi hisseden?

1. süslü spor yapmadın mi sarkma için

2. Yapmasına yaptım da sıfır etki sarkma. Sadece sarkmış etin içinde sıkı bir kastam beden var o kadar. Maalesef ki bu genetik bir şey ve sarkma kilo verme değil kilo alma esnasında oluyo kilo alınca sıkılığını kaybetmiş bir deri eski haline gelmiyorm kilo verince sadece belirginleşiyor

3. süslü böyle yüksek kilolara çıktıktan sonra inebilmek ciddi bir başarıdır. 90 kiloyum ve ben beceremiyorum, ne yapacağımı da bilmiyorum. bu düşünme şeklini değiştirmek zorundasın, gittiyse gitti önceki zamanın asıl bundan sonrasını keyifle geçirmen lazım. elbette zihinsel olarak çok doldun ve birden çok iyi olamazsın ama önceki haline kızıp kendini cezalandırmak kilo almış olmaktan daha büyük bir kötülük olur... neden o kadar kilo aldın, onu düşünüp bulup kendine biraz şefkat göstermelisin. sarkmaların için ameliyat olursun belki. gene ev araba alırsın ne var ki, hiçbir şey kaçmıyor.

4. Kaç kilodan kaç kiloya düştün süslü? Ben de 90 kiloyum, kilo verme sürecindeyim şu an, sarkmaktan çok korkuyorum . 30 kilo vericem çünkü :)

5. Anon 4 , 125'den 60'a düştüm

6. Anon 3, tamamen kendi sorumsuzluğum nedeniyle kendimi bu hale getirmiş olmama kızıyorum. Önceki ben de bendim, aklım başımdaydı gayet. Nasıl bu kadar düşünmeden davranabilmiş, sadece anlık yaşayabilmişim. Hayatım boyunca üzerimde izler olacak. Göğüslerime kadar çatlaklar, sarkık bı vücut ve hatta yüz. Gerdireyim desem eşek yükü para, ameliyat tehlikesi vs vs. Benim ozelimde iş kilo vermekle bitmedi maalesef. Şefkat gösteremiyorum bı türlü. Ben olacakları aZ bira kestiriyordum ama kilolarım yüzünden kaçırdığım hayatı ve fırsatı görünce daha bı üzüldüm

7. bu bendim bir 9-10 sene önce ama kafa yapını değiştirmek zorundasın aksi takdirde bugünkü halini de mumla ararsın. ben de bu kadar fazla kilo vermiş biriyim ve bu communitydeki birçok insanla bağlantı içindeyim. içimizde kendi gerçeğini kabullenemeyen ve sonucunu sahiplenemeyenler geri kilo aldı hep. obezite kronik bir hastalık ve senin 60'tan 120'ye geri çıkma olasılığın hayatı boyunca 60 kiloda olmuş bir kadının 120'ye çıkma olasılığından belki on kat yüksek. sadece psikolojik faktörlerden de söz etmiyorum bu arada, yağ hücrelerinin hafızası var, vücut desen çok büyük kilo kayıplarında evrimsel bir savunma mekanizması olarak açlık hormonu ghrelini salgılıyor da salgılıyor, çevrende bir sürü haset insan seni sabote etmeye çalışıyor vs vs... o kiloyu vermek değilse de koruyabilmek bizim için bir zorluk ve böyle şeylere takılmak sana sadece self-sabotage yolunu açar. Ne yap ne et ama bedeninle barışmanın ve geçmişi takmamanın yollarını bul.  

8. bu yazdıklarım sert geliyorsa da kusura bakma. ama çatlaklarla dolu ve sarkmış bir vücut hayat kaliteni 1000 kat arttırır, tüm vücut, özellikle de iskelet ve kas sağlığını korur, hiç değilse kıyafetlerle iyi gösterir, çıplakken çok iyi görünmeyeceksin diye bunlar önemsiz mi? ki eminim kilo vermeden önceki halini de şimdikine tercih etmezsin. Geçmişte yaşam tarzında hataların olmuş ya da sağlık sorunlarını doğru yönetememişsin bir şekilde o kiloya çıkmışsın, 60'a indiğine göre bu süreci aşırı iyi bir şekilde ve muhtemelen acayip dersler çıkararak yönettiğini göstermez mi? bak o kiloları almış olan senin öfke duyduğun "sen" ile seni yeniden sağlığına kavuşturan "sen" aynı kişi, öfkeyi de ona duyuyorsun. 

9. Süslü kaç yaşındasın bilmiyorum ama ben 25 yaşındayım ben de şu ankilo verme sürecindeyim 128 bile başladım şu an 107yim hedefim 70 ve kesinlikle kilolu zor hir hayattansa sarkmış olmayı tercih ederim. Diz ve eklem sağlığımdan endişeleniyordum, her ay adetim birkaç gün gecikse bu sefer kilomdan dolayı adet olmayacağım stresi yaşıyordum. Berbat besleniyordum berbat hissediyordum. O yüzden hiç pişmanlık duyma. Kendinle gurur duy

10. sarkmış ama diz sırt ağrısı olmayan kan değerlerinin sağlıklı çıktığı vücut>>> kilolu ama sıkı görünen vücut