kolajen konusunda bilirkişi süslüler?

1. yaşım 37. arada bir iki kez voonka'nın tip 1-2-3 içeren silindir kutudaki toz formunu kullandım.  voonka kutu

dün bir eczacıyla konuşurken bana iki üç trivia bilgi verdi bu konuda. öncelikle o kutuları önermiyor. her açıldığında hava aldığında nemlenerek etki kapasitesi azalıyormuş.

c vitaminiyle birlikte alınmasını öneriyor, bazı markaların kendi içeriğinde c vit var, emilimi arttırıyormuş. gerçi bu bilinen bir bilgiymiş ben bilmiyordum, kendim bugün araştırırken de gördüm.

kolajen kullanırken bağırsaklar için probiyotik de kullanılırsa gene aynı şekilde kolajenin etki düzeyi artıyormuş.

son olarak bana day2day markasını önerdi. ama day2day'in o silindir kutu harici tekli şase versiyonlarında hiç tip 1-2-3 aynı anda yok. sadece tip 1 veya sadece tip 2 var.

ve özelliklerini okuduğum kadarıyla benim 1 ve 3'ü kesin almam lazım çünkü cildimde sarkma var, derim çok ince ve yumuşak, sarkma hızım da inanılmaz fazla ben de şoka giriyorum. ve tip 3 sıkılaşmaya destek oluyor.

 kolajen tipleri

hem tekli olup,

hem kolajen gramajı yüksek (min. 5000 mg, mümkünse 10000 mg)

hem de tip 1-3 içeren marka bulmakta resmen zorlandım.

suda collagen'in var buna uyan, ama sizce güvenilir bir marka mı?

 suda

Arkadaşın annesi doppel herz kullanıp çok memnun kaldı ama onun da kolajen gramajları aşırı düşük bence.

 doppel

şimdi ben de daha derinlemesine araştırma yapmaya devam edeceğim ama artık yorumlar da genel olarak kafamı karıştırıyor. yorumlara bakarsan biri yeniden doğmuş kadar memnun diğeri evime bir daha sokmam modunda oluyor her üründe.

süslü sözlük deneyimlerine güveniyorum. yukarıda saydığım kriterlere uygun önerdiğiniz marka varsa bakayım hemen.

ps. eczacıbaşı voonka'yı satmış sanırım, bundan sonra kalitesinin bozulduğunu söyledi eczacı.

2. a1, süslü evet öyle bir yorum da var, bilmiyorum insan çaresizlikten deniyor. bir de üstteki yorumumda yazdığım şey, arkadaşın annesinde cidden bir değişiklik olmuş.

eczacı vücuda zararı da olmadığını söyledi. ben böbrekleri ve karaciğeri yormasından çekiniyordum böbreği sordum sadece karaciğer unutup. böbreklerde de tutunmaz dedi.

3. a1, peki kolajeni üretmeyi sağlayacak eksik olan şeyleri tamamlasak? ne olabilir bunlar, d vitamini demir gibi şeyler mi acaba. ben vücudumda protetinin oluşmadığını düşünüyorum genel olarak son birkaç yılda. sırf bu yüzden et tüketimimi de arttırdım ama olmadı. önceden iki hafta spor sonrası bile zımba gibi olurdu vücudum direkt sıkılaşırdı bacaklarım falan. geçtiğimiz sene içinde düzenli olarak aylarca her hafta 3 gün pilatese gittim her yerim sarkmaya devam etti hızla ve kas da yapamadım.

yaşlanma kaçınılmaz ok ama böyle akıntıya karşı kürek çekmek ve herkesin her şeye çözümler bulabildiği noktada çözüm bulamamak beni yıpratıyor.

prp'yi yaptırabilirim yaptırmadım. düzenli cilt bakımı yaptırıyorum iki-üç senedir ve iki sene arayla altıniğne yaptırdım. ama yüzümün elastikiyetine bunların etkisi yok.

4. ben cilt için değil ama dizlerimdeki ağrılar için kolajen kullanmaya başladım. önce doppelherz sonrasında da hep vital proteins kullandım ikisinden de çok memnun kaldım. eklem ağrılarıma çok yararı oldu onun haricinde etrafımdakilerin söylediğine göre cildimde de farklılık olmuş ama dediğim gibi önceliğim cilt olmadığından farketmedim. ben ilik kemik suyu içemiyorum kötü kokuyo. vitalden çok memnumum vitaminler.com dan alıyorum.

5. Kemik suyundan jelatininden vs günlük ihtiyaç miktarını almak için bir kazan filan içmemiz gerekiyormuş. Yeme içmeyle halledilecek şey değil. Başka bir soruya da yazmıştım yine yazayım. Sözlüğün eski günlerinde bilgili yazarlar vardı bir süslünün girdisine denk gelmiştim. Yeterli özütü extractı çıkaran cihaz henüz Türkiye de yokmuş bu yüzden yurtdışı menşeili mümkünse Almanya olmalı. Buna göre arayabilirsiniz 

6. süslü ben güvenilir bulduğum birkaç doktorun videosunu izlemiştim. kolajen işe yarıyor ya da yaramıyor diyemeyiz net bilgi yok. ama işe yaradı diyenler zaten o üründe başka şeyler de kullananlar. yani kolajen takviyelerinde genelde antioksidanlar, vitaminler vs. de oluyor. kolajenin çalışma prensibi de net değil ama içtiğimiz kolajen hop cilde gidiyor diye bir şey elbette yok. "zararı yok" demek de büyük konuşmak bence, zararı olabilir de. cilde kesin olarak iyi gelen şeyler c vitamini ve antioksidanlar. lifli beslenme, omega 3 vs.

yabancı kaynak olarak dr. dray'a güveniyorum.

türk olarak alev eken'e güveniyorum. eskiden kolajenle ilgili illa işte formu şöyle olacak, tip 1-3 olacak falan diye konuşuyordu. şimdi "kanıtlanmış bir faydası yok" diyor kendisi de:D çünkü yapılan çalışmalar dediğim gibi sadece kolajenle yapılmıyor, mutlaka ürünlerde vitamin vs. oluyor ve hangisinin etkili olduğu net olarak belli değil.

kısacası illa kullanıcam diyorsanız içinde vitamin ve antioksidanların da olduğu (mesela yeşil çay özü, glutatyon, likopen vb.) kullanabilirsiniz.

kolajeni korumak içinse en önemli şeyler güneşten kaçınmak, sigara içmemek ve şeker tüketimini en aza indirmek.

7. ben tanidik eczaci onerisiyle suda collagen fxone kullaniyorum. 30 adet şase olarak paketli. tip 1, 2 ve 3 var ama 1 ve 3 yogunlukta. sosyaleczaci'nin instagram hesabinda sabit hikayelerde kolajenle ilgili bilgiler var. (icerik, kullanim suresi, kolajen tipleri vs) onlara bakarsaniz buyuk oranda sorularinizin cevabini bulursunuz. ozellikle cilt icin fark gormek istiyorsaniz icerikte hyaluronik asit olmasi da onemli. eklem ve kemik sagligi icin glukozamin onemli. c vitamini tum kolajenlerin emilimi icin onemli. kimisinde az miktarda cinko ve d vitamini de oluyor. ben daha once voonka'nin buyuk kavanoz toz kolajenini aldim, 6 ayda falan bozulmustu yani 3 aylik bir kutuysa eger 3 ay icinde bitirmek gerekiyor. bir de tadi felaket kotuydu resmen hayvan kokuyordu cok zor iciyordum. suda collagen'den tat olarak daha memnunum gayet icilebilir, igrendirmiyor. bu arada seker kolajen emilimi icin saibeli bi ortam yaratiyormus o yuzden aromali almiyorum ben. 

8. bu arada disaridan aldigimiz "kolajen" hop diye vucut tarafindan kullanilmiyor. biz vucudumuzun kolajen uretimini arttirmak icin takviye almis oluyoruz. vucudu tesvik etmeye calisiyoruz. bu sekilde bakarsaniz hem beklentileriniz gercekci olur hem de dogru urunu tespit etmeniz kolaylasir

9. süslüler detaylı cevaplarınız için çok teşekkürler.