koşu bandı ile zayıflayabilir miyim?

bulunduğum yerde yürüyüş yapacak ortamım yok, spor salonuna da gitmek istemiyorum üşenir salarım diye. evde daha ulaşılabilir olur ve bahanem kalmaz sizce günde bir saat yürüsem etkili bir sonuç alır mıyım acaba?

cevaplar

1. Süslü ben Eliptik bisiklet öneriyorum. Ben de spor salonu pek sevmiyorum. Bununla sabah erken gece geç saatte bile yapıyorum. Direnci de artırıyorum zamanla. Tabi önce Decathlon gibi bir yerde dene yapabiliyor musun rahat hani herkesin dizi,eklemi farklı.

linki kopyala
şikayet et

7 temmuz 00:16