kızlar emzirme döneminde de hamilelikte yasaklı şeyler yasak mı acaba?

1. 9 ay hamilelik, üstüne 20 aydır emziren biri olarak abartmamaya ve mümkün olan en sağlıklısını seçmeye çalışarak artık her şeyi yiyorum/içiyorum ben.

ton balığı özelinde dersem normalde de çok sağlıklı bir şey olmadığı için tercih etmem. ama çok canım çekerse ya da yediğim salatada varsa mesela yememezlik de etmem. her gün yüksek miktarda yemediğiniz sürece çok sorun olmaz bence.

emzirme döneminin özellikle başlarında daha çok dikkat etmeniz gereken şey bebekte gaz ve alerji durumu. anneden bebeğe gaz geçmez diyor yeni doktorlar ama ben ne zaman baklagil yesem bebeğim çok gazlı oluyordu. ya da kereviz yediğimde bebeğimde deri döküntüsü oldu, o yüzden onu yemedim uzun süre mesela.

2. Çok teşekkür ederim kızlar. Ben çok severim normalde salatalarla vs tüketiyordum ama hamilelikte tüketmedim. Abartmamak kaydıyla belki 2 haftada 1 falan tüketilebilir o zaman. Gaz yapan şeylere de dikkat etmeye çalışıyorum. Geçen brokoli çorbası yedim hemen gaz olarak döndü mesela :(

3. Ton balığı yasak değil ama yüksek civa var önerilmiyor. Süte geçen her şey sonuçta bebek için tehlikeli. Temel olarak alkol,sigara ve çoğu ilaç yasak. Onun dışında yeme içmede eğer gaz oluşmasın diyorsan laktozsuz süt içebilirsin. Gazlı içecekler yasak gaz oluyor bebekte. Asitli meyveler portakal mandalina gibi yasak değil ama yasak gibi say bebekte geçmeyen pişiğe sebep oluyor. Eğer bebekte alerji varsa anne de süt ve süt ürünleri yumurta vs tüketmiyor diyet uygulanıyor.

4. Ton hamilelikte de yasak değil ki cok fazla tüketmek yasak sadece

5. Süslüm ben hamilelikte neye dikkat ettiysem şimdi emzirmede de ona dikkat ediyorum. 

6. Süslü canın çok istediğinde ye tabii ki. Ama emzirme dönemi bitene kadar evet yine dikkat etmelisin ne yazık ki :(

Hamilelik süreci kadar katı olmasa da bebek sen ne yersen onu yiyor aslında. O yüzden kendine de işkence yapmadan canın çok istediyse yiyiver ama devamını getirme. Bir kere iki kere yediğin ton balığından çocuk otizmli falan olmaz. Olmaz da dediğim gibi yine de dikkat etmek zorundasın bi süre daha. 

7. Mesela sushi, pastorize olmayan süt vs hala yasak mı oluyor?