1. ben necla coşkun'dan çok memnunum süslü. beraber 20 kilo verdik, hedef 30.
haftalık tariflerin olduğu liste atıyor her hafta. her gün de yediklerinizi gönderiyorsunuz. sevdiğiniz/sevmediğiniz şeylere göre listeyi ayarlıyor. ya da mesela özel günde dışarıda yiyeceksiniz, ona göre diğer günlerle o haftayı toparlıyor.