1. Ss bence önce tedavilerine başla tiroid ciddi bir sorun. Demir eksikliği varsa o da keza. Saçın matlaşır, yorgun olursun, gözaltın mor ve çökük olur. Duruma göre kozmetik müdahaleleri değerlendirirsin.
Bütçen nedir neyi karşılayabilirsin bilmiyorum ama önerilerimi yazıyorum.
Duruş bozukluğu, vücudun rahat ve hafif olması için reformer pilatese başlayabilirsin.
Dişlerinizi beğenmeme sebebiniz nedir, renk mi şekil mi? Şekliyse invisaling tedavisine başlayabilirsiniz, ben çok çok memnun kalmıştım.
Max. 5 ürünlü basit bir cilt bakım rutini oluşturun. Daha fazla ürün sürdürülebilir değil. Yüz temizleyici, uygun bir serum, nemlendirici, güneş kremi ve bir exfoliate bir ürün yeterli.
Renk için iç ve dış ışıkta bir kaç tane net yüz fotoğrafınızı chatgpt'ye atın ve renk analizi yaptırın. Makyaj ve kıyafette ne renkleri tercih etmeniz gerektiğini sorun.
Tarz için, bence ilk olarak yine vücudunuzun şeklini belli eden fotoğraflarınızı chatgpt'ye atıp kibbe vücut şeklinizi ve hangi parçaların size yakışacağını sorun.
tarzını beğendiğiniz, benzer fizikte olduğunuz birkaç influencer bulun ve başta birebir kopyalayın kombinlerini. Biraz pinteresette gezinin sevdiğiniz kombinleri pinleyin. Zamanla siz de bir şeyler katarsınız kendinizden ve tarzını oluşur.
Bence ilk etapta bu plan ciddi bir glow up olurdu.