1. benim ruh sagligimi pompa korudu ss.
ama once bebegi beklemelisin. emziremeyebilirsin, bebek emmeye/ememeyebilir, mama+meme ya da mama+meme+biberonda anne sutu seklinde beslenme yapabilirsiniz.
ben manuel pompa kullanmaya bebek 3-4 saat ten uzun uyumaya basladim cunku siskinlik aci vericiydi. sonra o sutu arada esim boberonla verirken kisisel bakim yapmamin sucluluk hissettirmedigini fark ettim. gunde 1-2 saati sadece kendime ayirinca kalan 22 saatte daha mutlu bir anne olmustum. ki isime ara vermem de biraz kotu hissettirmisti dogumdan once (1 yil dogum iznindeyim).
el pompasi alirsan medela al ss. ben tommee tippee aldim, 3 hafta tahammul edebildim. herkes cok memnun medela manuelden.
bebegim 3 aylik olunca ikili medela (link: https://images.app.goo.gl/BbgTh swing) aldim. 3 aydir sabah 6 civari (uzun gece uykusu ardindan) emziriyorum. iki meme de cok dolu oluyor, birini emince doyuyor. ikisini de sunsam sadece foremilk (turkcesinden emin degilim) icmis olur, sindirimi etkilenebilir ve sut uretimim azalabilir diye bir memeyi emiyor. bebegi babasina birakip kahve icerken digerini sagiyorum. taze sutu de esime verip kopegimizi yurutuyorum. hem fizilsel, hem mental olarak desarj olmak cok cok iyi geliyor.
disari ciktigimizda da biberon verebilmek, daha rahat kiyafet secmemi de sagladi. sadece emzirmeye uygun ustleri giymek, kendime yakistirmamak da moral bozucuydu biraz.