merhaba süslüler zayıflama dönemindeyim?

5-6 kilo vermek istiyorum iş yerinde lokantayla tabldot ile anlaşmamız var sabah kahvaltı yapmıyorum aralıklı oruç yaptığım için öğlen ev yemeği olarak neler yiyebilirim kilo yapmayacak?

cevaplar

tarih

oy (güzelinden)

1. gelen lokanta yemeği ev yemeği şeklinde mi? onları yerdim ben olsam.

linki kopyala
şikayet et

8 mayıs 17:16

2. Tabldot menüyse zaten haftalık belli oluyor ve kalori de belirleniyor. Bizim iş yerinde de çorba, ana yemek, ana yemek yanına makarna,pilav,erişte, püre, börek vb. bir yemek, menünün geneline göre de ayran,tatlı, meyve,salata, turşu vs çıkıyor. Ben mesela çorba ve ana yemeği alıyorum. Pilav, börek türünü almıyorum. Tatlıyı da almıyorum. Böyle dengeleyebilirsiniz. Ben de aralıklı oruç yapıyorum. Bence iş yeri yemeği daha dengeli olur.

linki kopyala
şikayet et

8 mayıs 17:27

içerik sonu

sevgili okuyucu, süslü sözlük, yazarlarının çeşitli konular ve ürünler hakkındaki kişisel görüşlerinden oluşur, bu yüzden de her yazar kendi görüşünden sorumludur. girdilerde yer alan öneriler, hiçbir şekilde hekim tavsiyesi yerine geçmez. burada yer alan önerileri uygulaman sonucunda uğrayabileceğin herhangi bir zarardan sorumlu değiliz. lütfen sırf internette birileri yazmış diye yüzüne kedi çişi sürme (:

süslü sözlük iletişim: Süslü Bilişim Teknolojileri San. Tic. Ltd. Şti., Antalya, bilgi@suslusozluk.net