nasil özenli/ kaliteli yaşanır susluler?

1. kimseye eyvallahının olmaması, kimseyi sizinle arkadaş olması yanınızda kalması sizi sevmesi sizinle tatile gelmesi gibi gibi şeyler için zorlamamak çabalamamak. kendin ol ve yanında kalan kalsın( ki zaten öyle oluyor 2-3 yıldır kimseyi sallamıyorum herkes peşimde koşuyor) cool olmak az konuşmak dedikodu yapmamak. spor yapmak ( ne olursa) her zaman nazik asil olmak. düz dururken ifadesi asık bir surat değil de haff tebessümle durmak. gereksiz tartışmalara girmemek. alırı tepkiler vermemek sakinliği korumak. hayır diyebilmek (inan kimse kırılmıyor daha da saygı duyuyorlar ve seni dikkate alıyorlar) güzel giyinmek (çok dikkat çeken değil ama kaliteli temiz basic) altın takı kaliteli bir gözlük saat toka ile kombinlemek. gerçekten kaliteli ürünlerle teknik makyaj. karizmatik bir koku( tütün yanık şeker değil) sağlıklı beslenmek çöp şeyler yememek yiyorsak da belirli günler kaçamak olarak yemek. yeni tarifler denemek. kitap okumak notlar almak. doğaya çıkmak en yakın neresi varsa. seyahat etmek imkan varsa yurtdışı yakın ülkelerden başlayarak imkan yoksa sapancaya boluya bile gitsen mükemmel. yeni mekanlara gitmek arkadaşın yok ailenden biriyle.

2. başta düzgün bir muhitte yaşamak. ait olmadığın bir yerde zoraki yaşamak hayat kaliteni o kadar düşürüyor ki. nerden biliyorum sorma.

paranı çere çöpe gömmemek. dışarıdan sipariş ettiğin çöp yemekler yerine aynı parayla birikim yapmak. çevrende az ama öz insan bulundurmak. karakterine uygun olmadığını düşündüğün insanlarla arana mesafe koymak. düzenli spor yapmak -yürüyüş bile olur ama her gün-. zevklerine harcama yapmaktan kaçmamak -maddi açıdan cimri olan çoğu zaman manevi açıdan da cimri oluyor- ve alma-verme dengesini koruyarak karşındaki insana vermekten de çekinmemek. hepsini yapabildiğimi sanmıyorum ama 

3. böyle bir insan sonradan olunabilir mi ye cevabım da kaliteli yaşadığını düşündüğün insanlarla sürekli iletişim halinde olursan evet. üniversitede oda arkadaşım tam bahsettiğim gibiydi ve ondan nasıl yaşanır hakkında öğrendiğim çok şey var. mezun olup başka şehirlere dağıldığımızda oturttuğum günlük rutinlerim çok aksadı. öğlen uyanmaya kötü beslenmeye hareketsiz kalmaya başladım. öz disipline sahip birisi iseniz kendinizi adapte edebilirsiniz. benim kök ailem de çok hımbıl tembel insanlardır öyle anne babadan böyle çocuk çıkıyor biraz da. 

4. "ilber ortaylı - bir ömür nasıl yaşanır" kitabını tavsiye ederim benim ufkumu çok açtı bu konuda ss

5. kaliteli yaşamaya altın takı ve saati bileklikle kombinlemek cevabı gelmiş lol. eskiler bilir bu bir süslü sözlük klasiğidir, bayağıdır duymuyorduk iyi geldi. keşke a1 bej tonlarında giyinmek de yazsaydı 

6. Para ile yapabilirsin 

7. altın takı kombini yapmakla kaliteli yaşam arasındaki bağ peki :d gün teyzeleri en kaliteli hayatı yaşıyo o zaman:d

8. Sosyal medya denen coplukle isin olmayarak

Akrabalardan ozellikle eltisi gorumcesi kaynanasi uzak durarak- trde en okumusu bile bu iliskilerde bok gibi

Buyuk harflerle hayir demeyi bilerek, isterse annen baban cocugun esin olsun onlara da hayir diyerek

Hayatin bir sonu oldugunu unutmadan anda kalmaya calisarak ve sagligina dikkat ederek

Gerisi fasa fiso

9. şu a1 gibilerin tipini ve hayatını çok merak ediyorum. "asil olmak" falan demiş ya, uzun uzun yazıyor bi de. allahım deliricem. 

10. bende beslenme ile başladı. beslenmeme dikkat ettikçe ay dedim bu kadar uğraşıyorum bir de spor yapmam yok mu?

sporu ekledim hayatıma, önce yürüyüş. bir iyi geldi, bir iyi geldi.

ay dedim biraz da yüzeyim. hafta da iki havuza gitmeye başladım. kafam rahatladı.

sonra birisi ile tanıştım. kadın, bir enerji yayıyor böyle. dingin, huzurlu. yoga eğitmeniymiş.

başladım yogaya. derslerde esnekliğim artmaya başlayınca keyifim ve motivasyonum da arttı. asanaları düzgünce yapmaya başladıkça daha da bağlandım. sonra bir farkettim, odaklanma sürem artmış. artık canım sosyal medyaya bakmak falan istemiyor. yeniden kitap okumaya başladım. evde yapılan hobiler edindim. bir iç huzur geldi bana.

deliler ilgi alanımdan çıkı tamamen, iş yerinde falan hepinizin var delisi, biliyorum. artık o delileri kişisel algılamamaya başladım. onun derdi benimle değil ki kendi ile. niye kafama takayım o zaman.

böyle böyle uzuyor işte kızlar liste.