normal doğumu kolaylaştıran şeyler?

1. Normal doğumu bare kadınlar kullanmamalı ya. Vajinal doğum lütfen.

2. Aşkım doğumu kolaylaştıran en önemli şey önce normal doğumu destekleyen ve sana her şekilde destek olacak bir doktordur bunun aksini kimse söyleyemez. tabii ki bebeğin başı pozisyonu vs uygun olma şartı çok önemli. Sonra gebelik süresince hafif tempolu yürüyüş doğumda işi kolaylaştırır ve çıkabilirsen yani bir ekstra bir sağlık sorunun yoksa da biraz merdiven çıkmak.

3. iki vajinal doğum ile yazıyorum, fiziksel olarak doğumu kolaylaştıran şeyler değil de gebeliğinizi terminizde sağlıklı geçirmek olan şeyler standart. yürümek, pilates topu, ekstra sıvı almak vs bunlar her yerde var zaten.

belirli bir komplikasyonunuz yoksa ve kontrollü bir doğum olması gerekmiyorsa gün belirlemeyin kafanızda, onu söyleyebilirim. mental olarak çok etkiliyor.

doğum ile ilgili bilgi sahibi olmak, hangi anda ne oluyor bilmek, bir şey yolunda gitmezse alternatifleri bilmek, farklı senaryolara hazırlıklı olmak güzel bir şey evet ama doğum çok kontrollü bir süreç değil. sizin nasıl bir mizaçta olduğunuz da önemli, gün yüzü görmemiş küfürler ederek de doğurabilirsiniz, güneşi selamlayarak da. vücudunuza belli yere kadar müdahale edebilirsiniz. her şey kendi akışında olacak, o çocuk o ya da bu şekilde doğacak. doğuma değil, doğum sonrasına odaklanın derim. sağlıkla gelsin bebeğiniz.

4. Ben de vajinal doğum yapmak istiyorum. 31. Haftaya girdim sayılır. Kendi yaptiklarimi söyleyeyim.

Öncelikle vajinal dogumu destekleyen bir doktor buldum. Kendisi çatı muayenesi yapmiyor mesela. Bebegin gelmesini bekledecegiz önceligimiz vajinal doğum olacak ama bebek bunu kendisi belirleyecek o nedenle her şey akisa birakilmis durumda. Bence en en en önemli şey doktor bu süreçte.

Kendisinin birlikte calistigi özel ebe var. Yakın zamanda onunla iletisime gececegiz büyük ölçüde o beni yönlendirecektir diye düşünüyorum. Imkaniniz varsa bence bir bakın. Vajinal dogumda önemli diğer şey iyi bir ebe.

Bunlar dışında ben kimsenin doğum hikayesini dinlemiyorum. Iyi ya da kötü. Her doğum farklı ve kendimi belirleyemeyecegim bir beklentinin icine sokmak istemiyorum. Buna yönelik kitaplar da okumuyorum. Bu benim tercihim. Bilmek istemiyorum. Fazla bilgim olursa sürece istemeden müdahale edebilirim. Doktorum ya da ebem benim ögrendiklerimden farklı bir şey yaparsa tedirgin olurum.

Ben bol su iciyorum ve günde bir saat yürüyorum. Aslında pilatese gitmeyi planlamistim ama bulantilarim yüzünden firsatim olmadı. Sizin imkaniniz varsa pilatese gidebilirsiniz. Tabii doktorunuza danisarak. Benim doktorum tavsiye etmisti. Umarım bebeklerimizi sağlıkla kucağımıza aliriz ve dogumlarimiz güzel ve sorunsuz geçer 🌸

5. 25 eylülde 30 yaşında doğum yaptım . 1.60 boyunda 55 kiloydum. Hamileliğimde 6 kilo aldım. Diyet yapmadım. Yürüyüş fazla yapmadım. Ona rağmen normal doğum yaptım çünkü doktoruma çok güveniyordum sen ne dersen o dedim. Harika bir ebeyle de bir saatte doğumum gerçekleşti. Hayatımda bu kadar öneme sahip bir olayı güzel hatırlamama sebep oldukları için onlara binlerce kez teşekkürler <3

6. Bütün cevaplar benim için çok önemli. Siz de çok güzel yazmışsınız. Hepinize çok çok teşekkür ederim...

7. a1, woke'luğun da bu kadarı yetti artık. biri buna bi siktir demeli.

8. A7 dediğin şeyi sen yapar mısın lütfen kendine? Türkçe'yi de düzgün konuşursan muhattap alırım seni.