1.
aldatmış p...k
dün geceden beri ayağım yere basmadan yürüyor gibiyim. kakltım işe geldim millete birşey belli etmemeye çalışmak çok zor, kendimi işe veremiyorum yapamıyorum bekleyen işlerimi nasıl başa çıkacağım
2.
Buna mecbur olduğunu idrak ederek
3.
ss bol bol su iç, yeşil çayını kahveni iç. şeker ve jelibon al, çalışırken onlardan at ağzına. öğlen mutlaka yürüyüş yap, yemeğini ye aç durma. vaktin varsa bulmaca zeka oyunu tarzı bir oyun oyna, googledan zeka soruları çöz. bunlar günü atlatmana yardımcı olacak.
akşam da eve gider güzel bir duş alırsın, istediğin gibi ağlarsın. düşüncelerinle başbaşa kalır, bağ kesme yaparsın. konuşma bile o kişiyle. istersen tüm düşüncelerini kağıda yaz. istersen bağ kesme çalışmasında içinde kalanları söyle bitsin gitsin.
bağ kesme çalışmaları youtube'da var. duymadığın bir kavramsa uçuk bir şey değil, bir şeyleri kafanda bitirip, içindekileri söyleyip beyni rahatlatma amaçlı meditasyon gibi bir çalışma. çok rahatlatıyor.
bir kere yapan bir daha yapar. bir kere yakaladığın daha önce de yakalanmadan yapmıştır. belli ki kendine saygın var, sakın manipülasyonlara gelip affetme.
4.
napcan başka napcan anlamıyorum ki. kalkıp çalışacaksın yani ağlasan ne olacak. sus eve gidince ağlarsın.
5.
oy seni çok iyi anlıyorum ama inan çözünü yok ne desem şeni teselli edemez ve yardımcı olamaz sadece zaman. ben 2 yıl aşk acısı çektim ya valla neden nasıl inan bilmiyorum leş bir insandı ama travma bağı sanırım
6.
İzin hakkın varsa kullan süslüm kafa izni.
7.
adam çekti gitti. kendimi eve o kadar zor attım ki... tüm gün hüngür hüngür ağlamamak için insanüstü bir çaba gösterdim. kalbim sıkışıyor dayanamıyorum.
8.
canım benim seni çok iyi anlıyorum. kendini sürekli oyala bir an bile boş kalma ve insanlarla buluşmalar ayarla sürekli, arkadaş aile vs. kendi içine kapanırsan çok daha zor oluyor. düşünmekten kendini alamıyor insan. mümkünse sinema, oyun geceleri vs tarzı etkinlikli buluşmalar yap etrafındakilerle. ben en iyi o şekilde atlatmıştım
