sağlıklı beslenmek falan istemiyorum ya?

1. Suslu aşık olursan yemek umurunda olmuyor ama degilsem ben de boyle oluyorum.

2. Abur cuburu yine de abartma aşırı sağlıksız şeyleri bence. Çünkü ileride sağlık problemlerine yol açabilir. Daha çok başın ağrır. İstediğin şeyleri de yiyemezsin. Ama abartmadan istediğin şeyleri ye. Başlıycam kiloya. Eşimle yok iki kilo fazlamız var beş kilo fazlamız var derken yemedik yemedik. Sonra şimdi ikimiz de farklı sağlık sebepleriyle yiyemiyoruz istediklerimizi. Yaşlılar hep der ya yiyebiliyorken ye diye, onları çok iyi anladım. Sabah kahvaltıda normal bir ekmekle dolu dolu bir tost yemeyi, bir tabak makarnayı bile özledim.

3. %70 %30

4. canınız bnları kriz gibi bu şekilde cekiyorsa muhtemelen bagırsaklarında sorun var süslü

5. aynı şeyleri yapıp farklı sonuçlar beklemek

6. Yemek yemeyi benden çok seven biri olamaz ve her gün yeni tatlar denemek/yeni mekanlara gitmeye bayılırım ama hiçbir yemek fit bir görünüm kadar güzel değil. Yemek sevmek oburlukla karıştırılmamalı. istediğinizi yiyerek sadece dengelerseniz bile kilo verirsiniz. Mesela ben öğlen shake shack menü artı chicken bites yedim demin de cheesecake yedim, akşam yemeği yemeyeceğim ya da yoğurt yerim bir tek. Bu kadar basit aslında. 

7. ben de :(((( sürekli tatlı, kurabiye var aklımda

8. Tam olarak böyleydim ve sonuna kadar abur cubur yedim. O kadar çok yiyip bıktım ki artık tek lokma abur cubur atamıyorum ağzıma. Soğudum gitti. Darısı size

9. Valla benim canım abur cubur değil yağlı yağlı yemekler çekiyor mesela yağlama gibi içli köfte gibi karışık kızartma gibi. Bunları yiyorsam bütün gün bunla idare ediyorum. Tamam bugünlük kotamı doldurdum diyorum. Kilo sorunum olmadı çok şükür sınırlardayım ama her an ayarım kaçabilir. 60 kiloyum :(