yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    5 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    selenyum takviyesi kullaniyor musunuz?

    ben saçlarım için alacağım daha önce hiç kullanmadım. venatura markasını alacağım sanırım ama 200 mg olmasi sorun oluyor mu günlük maks ne kadar alınmalı? kullanıp fayda görenler yorum yapar mısınız

    tarih
    oy (güzelinden)

    1. çok alınmaması gerekiyor, fazlası toksik. ben hashimato için kullanıyorum, youtube'da bir prof 100 mg olan tabletlerden haftada iki önermişti, ben de o doğrultuda kullanıyorum.

    30 haziran 19:23

    2. günlük alınması gereken 200 mg. bu 5-6 brezilya cevizine denk geliyor isterseniz ceviz olarak da tüketebilirsiniz. takviyelerde min oranın altında almak hiç almamakla eşit

    30 haziran 20:08

    3. Bence kafanıza göre kullanmayın. Kontrolsüz kullanılan her vitamin tiroide yük.

    30 haziran 20:19


    4. günde 2-3 brezilya cevizi yemek yeterli

    1 temmuz 00:19

    5. bana doktorum tiroid nodüllerim için yazmıştı. eğer tiroidle ilgili bir sorun yoksa kullanılması gereksiz. saç dökülmesine doğrudan etkili bir takviye değil. d vitamini, demir, biotin, çinko değerlerine baktırılması lazım.

    1 temmuz 13:25

    içerik sonu