sezaryen sonrası ne kadar sürede spora başlanır kızlar ?

1. Doktorunuz söyler size bunu. Benim doktorum bana 10 hafta sonra başlayabilirsin demişti. Ha ama Doğuralı 6 ay oldu, bu sürede toplam 10 gün falan spor yapabilecek enerjiyi ve zamanı bulabildim.

2. Annem bende kalıyor şuan baya destek oluyor. Eşimde baya yardımcı dinlenebiliyorum. Doğum yapalı 1 hafta oldu ayaklandım kendi işlerimi kendim halledebiliyorum. Hazır annem de 1.5 ay buradayken acaba ufak ufak yapsam ve rutin oluştursam mı diye düşündüm. Çünkü o gittikten sonra benim de vaktim kalmayacak belli. 

3. Destek candır bu süreçte ya çok sevindim sizin için.

Süslü daha dogum sonrasi kontrole bile gitmemişsin yani bi dur ağır ol daha ne sporu kuzum dikişin bi kaynasın ya

4. Bence su an boş bulduğun vakit yat uyu dinlen. Bir de buzluğa hazır yemek yapıp atın bulunsun 😄

5. Kendi kendinize hayatı zindan ediyorsunuz ya. Bir hafta olmuş doğuralı daha çocuğunla bağ kurma derdinin bitmemiş olması lazımken soporo gotmom lozom. Kolo vormozsom çorkon olorom diye düşünüyorsun. Hastalık bu valla tıpta adı falan var.

6. Çok teşekkür ederim anonim 1. 5. Gün kontrole gittim 2 ay sonra tekrar çağırdı. 

Aynaya baktığım zaman kendimi fazla dağılmış ve mutsuz hissediyorum. O yüzden en azından böyle bi şey beni mutlu eder diye düşündüm. aslında bunun sebebi de 20 kilo verdim ve kendimin en iyi halindeydim çok mutluydum. Hamilelikte verdiğim kiloları geri aldım ve şuan dışarı çıkarken üzerime giymeye kıyafet bulamıyorum hep eşofman sweet giyiyorum. Kendimi salmış hissediyorum 

7. Sana da teşekkür ederim anonim 3 fikilerine saygı duyarım. Sana da başkalarının fikirlerine saygı duyan erişkin bir birey olmayı tavsiye ederim :)

8. Bak 1 aylık olsun bebek o arada pitir pitir gidecek kilolar hiç birşey yapmadan bile. Cidden merak etme. Tek derdin bu olsun yanı aaa 🤣 bebek nasıl gaz maz var mi uyuyor mu sen onu söyle kilo hiç dert değil

9. Çok teşekkürler anonim 1 iyi geldi :)

Şuan daha 1 hafta oldu doğalı gazı belli olmaz diye düşünüyorum. Genelde sonradan belli olmuyor mu şuan yeni doğdu diye hep uyuyor zaten. Sarılık 9 çıktı hep uyuyor zorla uyandırıp emziriyorum