sigarayı nasıl bırakabilirim çok sıkıldım artık? hedef koymaya çalışıyorum nasıl bir hedef koyabilirim?
ciğerlerim mahvolmuş vs umrumda değil bu şekilde kendimi teşvik edemiyorum, annem şimdi umrunda değil ama ileride çocukların olsa onları bırakıp nasıl gideceksin bunu hiç düşünmüyorsun diyor ama evet bunu da düşünmüyorum evlenmeyeceğimi biliyorum. ama bırakmak istiyorum bir yandan da istemiyorum çünkü elimde olan tek şey bu başka hiçbir şey yok hayatımda. boşluk hissini dolduruyor. içmediğim sigara parasıyla şunu yapayım diye kendimi motive etmeye çalışıyorum o işe yarıyor tatlı yemeye gittim mesela hep pahalı diye yemekten çekiniyordum ama bu sefer de çok kilo aldım. başka nasıl bir hedef koyabilirim? aylık yaklaşık 2500-3000 lira harcıyorum sigara için. sigarayı tek de içmiyorum yanına kahve içiyorum ona da 300-400 arası veriyorum
