sosyal fobisi olanlara soruyorum bu duyguları düşünceleri yaşıyor musunuz?
sanki herkes seni izliyormus hissi, gozler ustundeymis gibi hissetmek. rahat rahat hareket edememek
istediğini giyememek içinden geldiği gibi makyaj giyim süslenememek. dikkat çekmemek icin çaba harcamak. görünmez olmaya çalışmak, kimse beni görmesin bana satasmasin uzak dursun diye düşünmek..
ve son bi sey, bununla ilgisi var mi bu da bi semptomu mu pek emin değilim ama kaygı altındayken bir ortamdaykrn, biri benle konuşunca ona sadece bakıyorum pek dinlemiyorum. konuşurken de ne dediğimi bilmiyorum düşünmeden bir seyler cikiyor ağzımdan. bir an önce bitse de gitsem modunda oluyorum, beni rahat bıraksın diye bekliyorum. bu saydiklarimi veya herhangi birini yasayan var mi atlatabildiniz mi? ben çok zorlanıyorum ya
