sosyalleşememek, yeni girilen ortama alışmaya çalışmak, konuşmaya başlamadan önce boğazı temizlemek zorunda hissetmek?

kısacası sosyal anksiyete için tavsiyeleriniz nelerdir? ilkokulda ve üniversitenin ikinci yarısında özgüvenliydim; ortaokulda, lisede ve üniversitenin ilk yarısında özgüvensizdim, işe başladım bazı günler özgüvensiz bazı günler özgüvenliyim. çok saçma bir durum ve tavsiyelerinize ihtiyacım var.

cevaplar