sürekli dürtüsel davranıyorum ?

bugün biraz moralim bozuktu yüklü bir alışveriş yaptım çoğuna da ihtiyacım yoktu. insan ilişkilerinde de böyleyim bir anlık karşı tarafa sinirlenip çok kırıcı konuşuyorum ve hayatımdan çıkarıyorum. sonrasında çok pişman oluyorum ama anlık olarak rahatlıyorum. her seferinde sakin olacağım diye kendime söz veriyorum ama olmuyor. anlık kararlarım beni korkutmaya başladı artık sizce nasıl çözebilirim bunu ?

1. Psikiyatriste giderek. Bunu baskilayan ilaçlar var.

linki kopyala
şikayet et

8 kasım 04:20

2. a1+

süslü biraz sakin olup, konuşmadan, satın almadan önce lütfen sakinleşin ve düşünün. o zaman mantığınız devreye girecek

linki kopyala
şikayet et

8 kasım 10:40

3. ne güzel yüklü alışveriş yapacak paran varmış, ben ihtiyaçlarımı bile alamıyorum. telefonum kırık, kıyafetlerim hep eski püskü. bir anda işsiz kaldım. bazen arkadaşlarım çağırdığında dışarı bile çıkmıyorum giyecek bir şeyim olmadığı için.

linki kopyala
şikayet et

8 kasım 11:24