yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    #soru #sağlık
    5 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    süslüler duygusal yeme bozukluğu yaşıyor musunuz? nasıl mücadele ediyorsunuz ?

    günlük tutmak vesaire işe yarıyor mu? 

    cevapla
    anonim
    30 nisan 06:58
    tarih
    oy (güzelinden)

    1. yaşıyorum malesef ve çözüm bulamıyorum( eşim psikolog olmasına rağmen :D )

    anonim 1
    • linki kopyala
    • şikayet et
    30 nisan 08:21

    2. edemiyorum ya, dün hastaydım iştahım da kapalı ona rağmen fazla fazla yedim ve duramadım.

    anonim 2
    • linki kopyala
    • şikayet et
    30 nisan 09:22

    3. Evet bunu da bu sene fark ettim. Her zamanki zamanlarıma göre daha çok overthink yaptığım bir dönemdeyim ve canım anında şeker karb çekiyor inanılmaz ya mutsuz olduğum an bir şeyler yemek istiyorum ama diyetteyim hiçbir pantolonum olmuyor buna bir son verdim. Yaz geliyor ve bir yere gitmeden önce giyinmek benim için zulüm hayatta en nefret ettiğim şeylerden biri bu o sebeple kendimi tutuyorum başka şeylerle oyalanıyorum 

    anonim 3
    • linki kopyala
    • şikayet et
    30 nisan 09:27

    4. Kolay bir hobi falan mı bulsak hanımlar? 

    anonim (soruyu soran)
    • linki kopyala
    • şikayet et
    30 nisan 10:42

    5. offf bende bu aşırı vardı. tıkanırcasına yiyip kendimden intikam almak için kusturmak, kendimden nefret etmek vb. kendimden nefret ettikçe duygusallaşıp, duygularımı yiyordum. beni ibs sürecim için gittiğim diyetisyen bu durumdan kurtardı. eliminasyon yaparken vücudunu çok fazla dinlemek gerekiyor. hangi yiyecek bana iyi geliyor, ne kadar yersem kötü oluyorum vb. bir de kısıtlayıcı bir diyet olmadığından (gramaj açısından tabii, 200 gr somon, 150 gr pirinç yiyordum). hem sezgisel beslenme konusunda çok fazla adım attım, hem de mesela burger yiyorum doysam ve 2 lokma kalsa bile bırakıyorum. midem ağrır, fazla gelir diye. bir de mesela cips açıp 1 kase yiyip bırakabilmemi de sağladı bu durum. artık zevk almıyorsam, yarın da yiyebilirim zaten orada cips diyip yemiyorum.

    marlborogirl
    • linki kopyala
    • şikayet et
    30 nisan 11:32
    içerik sonu
    © copyright süslü sözlük™ 2012-2025

    sevgili okuyucu, süslü sözlük, yazarlarının çeşitli konular ve ürünler hakkındaki kişisel görüşlerinden oluşur, bu yüzden de her yazar kendi görüşünden sorumludur. girdilerde yer alan öneriler, hiçbir şekilde hekim tavsiyesi yerine geçmez. burada yer alan önerileri uygulaman sonucunda uğrayabileceğin herhangi bir zarardan sorumlu değiliz. lütfen sırf internette birileri yazmış diye yüzüne kedi çişi sürme (:

    süslü sözlük iletişim: Süslü Bilişim Teknolojileri San. Tic. Ltd. Şti., Antalya, bilgi@suslusozluk.net