süslüler hangi takviyeleri kullanıyorsunuz?

1. Omega3, d3k2, çörek otu yağı, dygestive enzymes, çinko bakır iyot selenyum, inositol, magnezyum, probiyotik. Hepsi diyetisyen tavsiyesi.

2. a2 bunların hepsini bir arada kullanmıyorsundur umarım inositolü ne kadar süredir günde kaç kez ve hangi markanınkini kullanıyorsun bilgi verirsen sevinirim.

3. Demir, magnezyum ve d vitamini. Ferritinim çok düşük o yüzden saçımda dökülme var. 

4. Hayır süslü kimi sabah kimi akşam kimi aç karnına vs hepsini boncuk gibi yutmuyorum :d inositolu ocean marka önermişti toz şeklinde suya karıştırılıyor. sabah kahvaltıdan sonra alıyorum.

5. Aman boncuk gibi yutma zaten kız allah iyiliğini versin güldürdün beni :d cevabın için teşekkür ederim peki belli bir kullanım süresi var mı ne kadardır kullanıyorsun sen? benim doktorum üstünkörü bir şey dedi geçti hazır kullanan birini bulmuşken fikir edineyim senden de.

6. Ahahah bana da diyetisyen tavsiye etti öyle başladım süslü. Pcosum var regl döngüm çok düzensiz. Geçen ay başladım ilk kez ama beni uyarmadı maalesef regl olduktan 2 hafta sonra başladım. Kullanmaya başladıktan 28 gün sonra regl oldum yani döngüm 2 hafta +28 gün oldu. Yani tam reglim bittikten sonra başlasam daha iyi olurmuş. Ama işe yaradığını görmüş oldum böylece.

7. Benim pcos semptomlarım pik yapmış durumda son birkaç aydır o yüzden hormonlarımı düzene sokana kadar kullanmayı düşünüyorum 

8. Omega, d3 k2 ve demir kullanıyorum. D3 k2 ara ara kullanırım, lansor kullandığım için değerlerim sık düşüyor. Omega hayatımda ilk kez kullanıyorum çok övüldüğü için bakalım. Dönem dönem kolajen de kullanıyorum. Arada aklıma gelirse ama çok nadir multivitamin falan alıyorum. 

9. Bromelain, Omega 3, Magnezyum ve D Vitamini