süslüler içmem gerekenden fazla su içiyorum sıkıntı olur mu?

çok zayıf biriyim baktığımda içmem gereken su miktarı 1.2 litre ancak ben 2-3 litre arası içiyorum. bazen daha fazla bile olabilir. şeker hastalığım yok bunun zararı var mıdır?

cevaplar

1. olmaz çünkü çok çok fazla içmiyorsunuz ama şişkinlik yaratabilir

linki kopyala
şikayet et

8 ekim 14:01

2. Susadığınız için mi yoksa alışkanlıktan mı? Zorlayarak içiyorsanız böbrekleri yorarsınız. Gün içinde spor yapıyorsanız normal. Çok tuzlu şeyler yiyorsanız da devamlı su içiyor olabilirsiniz. Fazla tuz da zararlı

linki kopyala
şikayet et

8 ekim 16:27