süslüler spor salonuna yazmak istiyorum ama spor aletleriyle ilgili 0 bilgim var?

orada vücudumu nasıl şekillendirmek istediğimi söylersem bana yardımcı oluyorlar mı hangi alet kaç set vs. diye program çıkarıyorlar mı ya da aletleri öğretiyorlar mı? sadece kaydolsam bile

cevaplar

1. Buyuk Zincir bir salona yazilin hocalar pogram yazar ama herkese ayni seyleri veriyorlar . Youtube da cok iyi videolar var tutorial izleyin tekrar tekrar deneye deneye ogrenirsiniz ben oyle yaptim ki daha oncesinde pt ile de calistim kac ama beni sadece oyalamis hicbise yaptirmamis . Ders calisir gibi acip izledim kac.ay denedim hareketleri simdi oturttum programimi bir yil sonunda

linki kopyala
şikayet et

8 ağustos 11:20

2. bana ilk gittiğim gün aletleri tek tek gösterip nasıl yapacağımı gösterdiler, program da verdiler, sonra sen devam ediyorsun istediğin gibi.

linki kopyala
şikayet et

8 ağustos 19:16