takıntılı şekilde kötü olasılıkları düşünme kafayı yemek?

1. süslü hiç mi güzel şeyler, sizi mutlu eden şeyler yok? ben sizin tam tersinizim, başıma çok kötü şeyler geldi ama yapı olarak çok mutlu bir insanım, her şeyde en iyi olasılığı görüyorum ve öyle olacağını varsayıyorum. olmadığında tabii ki üzülüyorum ama hemen mutlu olacak başka bir şey buluyorum

2. Borçlar yüzünden nefes alamaz hale geldim normalde ödenmeyecek bir borç değil ama şimdi çalışamıyorum da para da kazanamıyorum sinirlerim çok bozuk kendimi işe yaramaz bok parçası gibi hissediyorum. 7 yaşına kadar zihinsel engelli zannedildim doğumda oksijensiz kaldığım için ilkokula başlayana kadar ailem beni insan içine çıkarmak istemedi çocukluğum korkunçtu bunlar yanımda da konuşulurdu. birinci sınıfa başlayınca da bu sefer sınıf atlattılar sonra bi özel okul aldı beni burslu ama orda da sürekli kaygılıydım her sene bursum kesilecek diye kafayı yerdim sonra yine birinci olurdum bu performans anksiyetesi mi ne zıkkımsa içime işledi, annemle babamın arası da çok kötüydü çocukluğum gerçekten hayal edilemez seviyede iğrenç geçti anlatsam sabaha kadar sürer

3. Duygularımı regüle edemiyorum bir yere saplanıp orda kalıyorum kendimden tiksiniyorum yaşamak çok anlamsız geliyor bunlar doğduğumdan beri böyle. İnsan ilişkilerinden nefret ediyorum mecburen birileriyle iletişim kurmak bile bana yük oluyor arkadaşlarımı görmediğim zaman hemen hayatımdan çıkarıyorum ciddi bi problem var ama terapiye gidecek param da yok

4. Lisede üniversitede psikiyatriste gittim hepsi antidepresan ya da ritalin yazıp gönderiyor adhd olmadığına eminim depresyon 27 yıl sürüyor mu doğduğumdan beri depresyonda olabilir miyim 

5. İyi bi liseden iyi bi üniversiteden mezunum ama bir tane bile arkadaşımla görüşmüyorum zaten herkes iyi yerlere geldi ben hala aynı yerdeyim

6. Çok fazla kişiden otizmle ilgili yorum aldım ama nedense öyle olduğumu düşünmüyorum resmen empatım bunu taklit ediyor olabilir miyim bazı duyguları taklit ediyorum ama anlamlı gelen duyguları hissedebiliyorum annemle kardeşlerimle gerçek ilişkilerim var onun dışında tüm ilişkileri rol yaparak sürdürüyorum bu yine de spektrumun bi yerine işaret eder mi, koku hassasiyetim çok çok çok yüksek, bazı ritüellerim var ama bunları hep okb gibi düşündüm 

7. psikiyatriste gidin

8. süslücüm aslında çok benzer düşüncelerimiz var, ben de spektrumun bir yerlerinde olduğumu düşünüyorum ama bakış açılarımız çok farklı. ben sizin aksinize mutlu bir çocukluk geçirdim, varlığı yokluğundan beter babamı saymazsak annemle çok iyi bir ilişkimiz vardı, hala var. belki de bu yüzden birimiz pozitif birimiz negatif yaklaşıyoruz her şeye. umarım bakış açınızı değiştirip kendinizi sevmeyi öğrenebilirsiniz, bunu çözdükten sonra diğer her şeyin de çözüleceğine inanıyorum ama lütfen kendiniz için zor olanı yapıp bir adım atın, terapiye başlayın üstteki süslünün dediği gibi. depresyon için verilen ilaçları denediniz mi mesela? belki iyi geleceklerdi, belki gelmeyecekler ve siz doktora bunu söylediğinizde farklı bir yoldan gidecekti

9. Farklı doktorların yazdığı antidepresanları da adhd ilaçlarını da kullandım hiçbirinin faydası olmadı 3-4 yıldır bişey kullanmıyorum tekrar psikiyatriste gitmekten şu aşamada çekiniyorum gireceğim sınavlardan dolayı, terapi imkansız hiçbir gelirim yok, ayrıldığım adamın da rehabilitasyon merkezi vardı büyük bi şehrin otizm derneği kurucularından da biriydi, motor becerilerimde eksiklik olduğunu söylüyordu zaten bunu annem de söylüyor ama otizmle alakalı bişey konuşmadık sadece ilk buluştuğumuzda ima etmişti kötü biri olduğunu beni manipüle etmek istediğini düşünmüştüm zaten öyle de çıktı bi daha hiç konuşmadık o konuyu