tansiyon yükselmesi ve anksiyete?

1. Öncelikle tansiyon bu kadar sık kesinlikle ölçülmez. Hareket ettikten sonra ölçülmez. Hani en yüksek çıkma durumlarını yaratıp ölçmüşsün hep ki keza birkaç dakika içinde de normale dönüyormuş. Bedenini bu kadar dinleme. -ailesinde hep kanser, demans, parkinson gibi hastalıklar olan biri olarak diyorum bu kadar dinlemeye gerek yok-

Anksiyete ilacını da bi doktora ya da eczacıya sorup kullan bence bu ilaçları ani bırakmak da böyle ataklara neden olabiliyor.

Benden sana hastalık tricki eğer bir sorun şiddetlenerek kalıyorsa. Örneğin elinde bi kızarıklı oluştu günlerdir gitmiyor gittikçe de sertleşiyor o zaman bunu ciddiye almak daha makul senin durumunda. Bedenimiz birçok şeyi kendi kendine hallediyor çünkü.

Bir de lütfen terapistinle bi görüş bu süreci böyle kendine zul ederek geçirmene gerek yok.

2. a1 çok teşekkürler cevabın için. anksiyete ilacım 10 mg doz ve bu antibiyotik yazılınca yan etkileri ağır ve etkileşim riski var diye psikiyatra danışarak 1 haftalığına kestim ilacı.

benim ailemde de çok sağlık sorunu oldu o nedenle zaten anksiyetem çok yükseliyor resmen kaygı ve korku içinde yaşıyorum :(

nasıl kurtulabilirim bundan bilmiyorum. psikolog ile de görüşüyorum ama eve gelip yalnız kalınca düşünceler bırakmıyor peşimi.

3. Bu bi süreç ve ben de zaman zaman başım ağrıyor beyin kanseri miyim, vertigo muyum diye panikliyorum. Bu panik anlarında aslında bunun anksiyeteden kaynaklandığını kendine hatırlatmaya çalış.

Bir şey yok, sadece bugün biraz kaygılıyım. Her şey yolunda.

Bir de bence sağlıklı beslenmek egzersiz yapmak da iyi geliyor bu kaygıya

4. Tansiyon takibi günde 1 sabah 1 akşam aynı saatlerde vücut dinlenir durumdayken ölçülerek yapılır. Kafana esti öksürdüm ölçtüm duşa girip çıktım ölçtüm yüksek çıktı hadi bir daha ölçtüm diye bir şey yok. O yüzden bu ölçümlerin doğru sonuç vermez bunun da makineyle ilgisi yok çünkü sen yanlış şekilde ölçüyorsun. Ayrıca başta antibiyotik grip soğuk algınlığı vs türündeki ilaçlar tansiyon yükseltici etkiye sahiptir onları kullandığın sürelerde kan basıncın yükseleceği için hiç ölçüm yapma.

5. süslücüm yan etkilerinde her şey var ama tansiyon yükselmesi yazmıyor. o yüzden ben bunu kafaya taktım galiba

6. anksiyeteniz var süslü tansiyonunuz yok. benim stresli olduğumda yükselir hep. strese girdiğinizde adrenalin, kortizol salgılanıyor, doğal olarak tansiyonunuz da yükseliyor. bende de sağlık anksiyetesi var. bir ara sürekli tansiyon, nabız, satürasyon ölçmekten kafayı yiyecektim. üstelik ölçtükçe sürekli yükseliyordu. yüksek dediğim de normalde 110/78 falandır tansiyonum. 120/85 çıkıyordu. buna bile kafayı takıyorum. ölçmeyin tansiyonunuzu. daha iyi hissedeceksiniz kendinizi. anksiyeteden kaynaklanıyor her şey. sağlığınızda yok bir şey aslında. beyinde bitiyor olay.

7. Süslü sen oturup dinlenince ölceceksin yok dus aldim yok eve yeni geldim öyle zamanlarda ölcersen olmaz zaten

8. a4 ben de aynı durumdayım, o kadar zor bir şey ki. nasıl yeneceğim bilmiyorum. umarım tansiyonum yoktur. sen bu durumu aşmak için neler yapıyorsun? belki bana da iyi gelir.

9. Bu kadar anksiyeteye en fazla 14 çıktıysa tansiyon problemin yoktur süslü. 12,5 tansiyona da evham yapma boş yere. Bence o tansiyon aletini bir dolaba falan kaldır. Nefes egzersizleri, yoga falan yap, Vücudunu biraz rahatlat. 

10. umarım a6, teşekkürler öyle yapayım.