tatlı yiyeceklerle aram çok açıldı ve günün belli saatlerinde aşırı uykum geliyor. sebebi nedir?

merhaba süslüler, soruda belirttiğim durumları google’da arayınca asla iki semptomun da birlikte olduğu bir sonuca ulaşamıyorum. ben de burada sormak istedim. normalde tatlı ve tuzlu yiyecek ayırmayan, ikisini de eşit seven bir insanım ama son zamanlarda asla tatlı çekmiyor canım ve sadece hamurişi ile tuzlu yiyecekler tüketiyorum. bu yiyecekleri de kıtlıktan çıkmış gibi yiyesim geliyor. haliyle kilo da alıyorum. evliyim ve dkh kullanıyorum, gebe değilim. hatta dkh kullandığım için kramplarım oluyor diye magnezyum takviyesi alıyorum, genelde de sabahları içiyorum. gün içinde de saat 2-3 gibi aşırı uykum geliyor ama böyle kafamı kaldıramıyorum ve bir süre sonra da baygınlık geçirir gibi uyuyorum. bu durumların normal olduğunu düşünmüyorum ve sebebini merak ediyorum. en kısa zamanda dahiliye veya endokrine gitmeyi düşünüyorum. açlık-tokluk şekeri, kolesterol gibi şeylere baktırmak istiyorum.

tarih

oy (güzelinden)

1. Ss eğer aldığın magnezyum uyku yapan türdendense o uyku yapar. Magnezyum genellikle uykuyu düzenlemek için kullanılan bir takviye.

linki kopyala
şikayet et

8 haziran 09:12

2. Çok geciktirmeden kan değerlerine baktırmanı tavsiye ederim. Bir de basit karbonhidrat ağırlıklı beslenme de uyku ve hımbıllık yapar. Günlük protein alımını artırabilirsin eğer fazla tüketmiyorsan. Mesela güne nasıl bir kahvaltı ile başladığın da önemli. Ben sabahları 2 haşlanmış yumurta peynir zeytin yeşillik iki üç ceviz yiyerek başladığımda saatlerce acıkmam ve enerjim de düşmez.

linki kopyala
şikayet et

8 haziran 09:41

3. Magnezyumdan olması yüksek ihtimal süslü yatma saatinizden 2-3 saat önce kullanın

linki kopyala
şikayet et

8 haziran 11:02

4. Bu arada dkh için doktorla görüştünüz mü kramp yapması normal gelmedi, kan pıhtısına yol açan ciddi yan etkileri de var belki başka bir korunma yöntemine geçseniz daha iyi olur

linki kopyala
şikayet et

8 haziran 11:04

5. soruyu tam okumadan magnezyum diyecektim ki mahnezyum kullanıyormuşsunuz. tatlı isteğini azaltır magnezyum bunun için bile tavsiye edilir.

linki kopyala
şikayet et

8 haziran 13:23

6. cevaplar için teşekkür ederim süslülerim. magnezyumu birkaç gündür yatarken kullanıyorum, uyku gelmesi olayı normale döndü. yalnız canın tatlı çekmemesi durumunu geçiremedim. dkhlar magnezyum emilimini azaltıyormuş, haliyle vücutta biriktirilebilen tüm mg de anında tükeniyormuş, bu yüzden takviye almaya karar verdim. annem jinekolog o yüzden onun gözleminde kullanıyorum, takviyeyi de kramplar sıklaşınca o önermişti. yalnız bu kadar yan etkisinin vuracağını kimse tahmin edemedi haliyle...

linki kopyala
şikayet et

10 haziran 23:25

içerik sonu

sevgili okuyucu, süslü sözlük, yazarlarının çeşitli konular ve ürünler hakkındaki kişisel görüşlerinden oluşur, bu yüzden de her yazar kendi görüşünden sorumludur. girdilerde yer alan öneriler, hiçbir şekilde hekim tavsiyesi yerine geçmez. burada yer alan önerileri uygulaman sonucunda uğrayabileceğin herhangi bir zarardan sorumlu değiliz. lütfen sırf internette birileri yazmış diye yüzüne kedi çişi sürme (:

süslü sözlük iletişim: Süslü Bilişim Teknolojileri San. Tic. Ltd. Şti., Antalya, bilgi@suslusozluk.net