telefon bağımlılığından kurtulan var mı? şöyle yaptım kurtardım kendimi diyebileceğiniz tavsiyeleriniz nelerdir?

sb. ne olur yardım edin 🥲

1. Arada telefonu komple yanıma almadan dışarı çıkıyorum iyi geliyor.

linki kopyala
şikayet et

17 temmuz 23:50

2. Türkiye gibi bir yerde telefonu tamamen yanına almamak hiç güvende hissettirmiyor:') ss sık kullandığın appleri sil. İnstagram, tiktok, x artık neyse. Onları sil. Girmen gerekirse tarayıcıdan gir. Bu işe yarıyordu bende

linki kopyala
şikayet et

18 temmuz 00:00

3. A2 tek başıma değil ya eşimle çıkıyoruz mesela onda telefon var ben almıyorum.

linki kopyala
şikayet et

18 temmuz 00:02

4. Dışarı çıkıp internet paketi yapmamak.

linki kopyala
şikayet et

18 temmuz 00:08

5. Kitap okumaya yada örgü örmeye sarmak

linki kopyala
şikayet et

18 temmuz 09:52